大學(xué)體育與健康

定　價(jià)：￥37.00

作　者：	梁源，黃劍，歐健華編
出版社：	清華大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	21世紀(jì)高職高專規(guī)劃教材·公共基礎(chǔ)課系列
標(biāo)　簽：	高職高專教材公共課教材

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ISBN：	9787302378860	出版時(shí)間：	2014-09-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《大學(xué)體育與健康/21世紀(jì)高職高專規(guī)劃教材·公共基礎(chǔ)課系列》從高等院校和高職高專院校實(shí)際出發(fā)，本著“理論夠用，突出實(shí)踐”的原則，除基本技術(shù)戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)和規(guī)則簡(jiǎn)介外，還包含練習(xí)方法、易犯錯(cuò)誤、糾正方法、考核方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等模塊與內(nèi)容，書(shū)末附最新國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)及測(cè)試方法。通過(guò)學(xué)習(xí)本教材，學(xué)習(xí)者能夠了解大學(xué)體育的基本內(nèi)容，如體育與健康基本概念，籃球、乒乓球、羽毛球等各種球類以及啦啦操、體育舞蹈、瑜伽等項(xiàng)目的基本技術(shù)，并根據(jù)練習(xí)方法、易犯錯(cuò)誤和糾正方法等進(jìn)行身體鍛煉，為廣大學(xué)習(xí)者進(jìn)行體育鍛煉從理論到實(shí)踐提供良好的幫助，對(duì)提高全民健身具有重要現(xiàn)實(shí)意義。本書(shū)適合高職高專院校和高等院校各專業(yè)作為教材使用，也可供一般讀者閱讀參考。本書(shū)封面貼有清華大學(xué)出版社防偽標(biāo)簽，無(wú)標(biāo)簽者不得銷售。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《大學(xué)體育與健康》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第1章大學(xué)體育與健康概述
1.1大學(xué)體育與大學(xué)生體育發(fā)展
1.2健康概念與體育功能
第2章體育運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的生理反應(yīng)
2.1運(yùn)動(dòng)性腹痛
2.2極點(diǎn)和第二次呼吸
2.3肌肉痙攣
2.4肌肉酸痛
2.5過(guò)度緊張
2.6過(guò)度疲勞
2.7暈厥
2.8中暑
第3章運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理
3.1運(yùn)動(dòng)損傷的原因
3.2運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
3.3運(yùn)動(dòng)損傷的處理原則
3.4易發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷的處理
第4章球類運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織與編排方法
4.1運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的種類
4.2組織與編排方法
第5章籃球運(yùn)動(dòng)
5.1基本技術(shù)和練習(xí)方法
5.2實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗
5.3籃球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
5.4考核方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
第6章排球運(yùn)動(dòng)
6.1基本技術(shù)和練習(xí)方法
6.2基本戰(zhàn)術(shù)
6.3排球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
6.4考核方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
第7章氣排球運(yùn)動(dòng)
7.1基本技術(shù)與練習(xí)方法
7.2實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗
7.3氣排球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
7.4考核方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
第8章足球運(yùn)動(dòng)
8.1基本技術(shù)與練習(xí)方法
8.2基本戰(zhàn)術(shù)
8.3競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
8.4考核方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
第9章乒乓球運(yùn)動(dòng)
9.1基本知識(shí)
9.2基本技術(shù)和練習(xí)方法
9.3實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗
9.4競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
9.5考核方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
第10章羽毛球運(yùn)動(dòng)
10.1羽毛球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
10.2基本技術(shù)和練習(xí)方法
10.3基本戰(zhàn)術(shù)
10.4競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
10.5考核方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
第11章田徑
11.1田徑運(yùn)動(dòng)概述
11.2跑
11.3跳躍
11.4投擲
11.5競(jìng)賽規(guī)則與裁判法簡(jiǎn)介
11.6考核方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
第12章啦啦操
12.1高校開(kāi)展啦啦操運(yùn)動(dòng)的意義
12.2啦啦操的基本動(dòng)作
12.3啦啦操比賽簡(jiǎn)介
12.4啦啦操套路達(dá)標(biāo)動(dòng)作
12.5考核方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
第13章體育舞蹈
13.1體育舞蹈概述
13.2體育舞蹈基本知識(shí)
13.3體育舞蹈基本舞步與組合
13.4體育舞蹈競(jìng)賽
13.5考核方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
第14章瑜伽
14.1瑜伽概述
14.2瑜伽功能及其特點(diǎn)
14.3瑜伽練習(xí)注意事項(xiàng)
14.4瑜伽基本技術(shù)
14.5易犯錯(cuò)誤與糾正方法
14.6考核方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
第15章民族傳統(tǒng)體育
15.1跳繩
15.2毽球
15.3拋繡球
15.4三人板鞋競(jìng)速
15.5踩高蹺
15.6跳竹竿
15.7考核方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
附錄：教育部關(guān)于印發(fā)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》的通知
參考文獻(xiàn)