專注的力量：培養(yǎng)專注力的20堂自我訓(xùn)練課

定　價(jià)：￥26.00

作　者：	（美）杜蒙著
出版社：	現(xiàn)代出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/激勵(lì) 成功/勵(lì)志效率與能力

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ISBN：	9787514326987	出版時(shí)間：	2014-09-10	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這是改變?nèi)松钌衿娴?0堂課。一種神奇的力量，正在慢慢席卷全球。不要懷疑？！　成功的秘密就是專注，或者說(shuō)在一段時(shí)間內(nèi)將你的所有力量集中在一個(gè)點(diǎn)上的藝術(shù)，學(xué)習(xí)如何專注是最為重要的。唯有全神貫注在眼前的事情上，做任何事才能成功?！‘?dāng)你開(kāi)始閱讀本書(shū)，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)：在你的工作中、學(xué)習(xí)中、生命中等，所有的周遭事物都會(huì)朝著你所期望的發(fā)展下去；只要你繼續(xù)堅(jiān)持，“心想事成”就不再只是一句祝福的話了！　書(shū)中的練習(xí)兼具實(shí)用性和可操作性，它們經(jīng)過(guò)作者一再反復(fù)的測(cè)試，目的是讓你一開(kāi)始練習(xí)便能察覺(jué)到進(jìn)步，鼓舞你持續(xù)地練習(xí)下去，激發(fā)你內(nèi)在的無(wú)限潛能……

作者簡(jiǎn)介

　　[美]西倫·Q.杜蒙，出生于美國(guó)馬里蘭州，曾擔(dān)任律師，但工作壓力導(dǎo)致他精神崩潰，為尋求心靈治療的辦法，而接受了“新思想派”。新思想派的理念不但讓他重拾心靈的平靜，生活也跟著好轉(zhuǎn)?！∑浜笏麤Q定遷居新思想派的重鎮(zhèn)芝加哥，轉(zhuǎn)而從事撰述工作，以編輯和作者的身分宣揚(yáng)新思想派的主張。杜蒙堪稱新思想派最重要也最具影響力的人物，生平著作估計(jì)近百本，其中尤以本書(shū)為其經(jīng)典代表作。

圖書(shū)目錄

第1堂課專注力將為你開(kāi)創(chuàng)一條康莊大道
意志力塑造生命，專注力改變命運(yùn)
習(xí)慣是養(yǎng)成的
隨時(shí)檢查預(yù)定目標(biāo)
欲望+學(xué)習(xí)+執(zhí)行
運(yùn)用心理學(xué)創(chuàng)造奇跡
想有作為就要勇往直前
第2堂課專注力讓你充滿魅力
自制力并非天生的
無(wú)法專心的三大原因
放空和集中專注不同
某些人會(huì)犯的錯(cuò)誤
觀察別人檢查自己
不要浪費(fèi)細(xì)胞和靈魂
堅(jiān)持可以養(yǎng)成專注的習(xí)慣
從深呼吸、傾聽(tīng)、握手開(kāi)始練習(xí)
喚醒愛(ài)的力量
保持寧?kù)o，遠(yuǎn)離不安分子
第3堂課專注力使你心想事成
慎選的欲望都會(huì)實(shí)現(xiàn)
一定要完成
集中心力是無(wú)敵的宇宙法則
第4堂課專注力是商場(chǎng)上無(wú)往不利的沉默力量
心理影響生理
你的臉泄露你的心
同類相吸
觀察內(nèi)心并思考
如何明智地談吐
第5堂課專注力將創(chuàng)造世界和平
欲望是動(dòng)力，無(wú)知是障礙
合乎正義與善意的重要性
在挫敗中更要正面思考
控制思想的方法
時(shí)時(shí)刻刻知道自己在做什么
第6堂課專注力讓你達(dá)成不可能的任務(wù)
決定去做就一切都有可能
找出無(wú)法進(jìn)步的缺點(diǎn)
進(jìn)步的法則
不要急著做決定
一些特別的重點(diǎn)
不夠主動(dòng)
你和其他任何人一樣好
堅(jiān)忍的精神
缺少毅力
養(yǎng)成“決心去做”的特別說(shuō)明
第7堂課專注力夠，才能操縱自己的命運(yùn)
排除所有分心的念頭
心理需求是一種沉默的支配
無(wú)形但非虛幻
想要+需求+期待實(shí)現(xiàn)
必須做到的兩件事
第8堂課專注力能使你內(nèi)心平靜
平靜才不會(huì)恐懼
適度的專注
自我學(xué)習(xí)的價(jià)值
成功的生活就是專注的生活
為何人們常無(wú)法專心
第9堂課專注力能改掉你的壞習(xí)慣
新習(xí)慣隨時(shí)在養(yǎng)成
從年輕時(shí)塑形的五個(gè)箴言
為什么我們是習(xí)慣的動(dòng)物
利用新的好的取代舊的壞的
第10堂課專注力是事業(yè)成功的秘訣
創(chuàng)業(yè)的第一個(gè)努力
熱愛(ài)你的目標(biāo)
平衡的心靈使你可信賴
擬定計(jì)劃逐步開(kāi)發(fā)
天生的領(lǐng)袖會(huì)激發(fā)周圍人
崇高的自我絕不退縮
第11堂課專注力讓你勇氣十足
唯一可怕的是恐懼本身
勇氣是成功的絕對(duì)因素
太易受人影響只因缺乏勇氣
如何克服沮喪與憂郁
第12堂課專注力能讓你變有錢
財(cái)富有好壞兩面價(jià)值
賺錢要懂得選環(huán)境
由奢返儉難
思想正確才能享受財(cái)富
希望與自信點(diǎn)燃自我能量
第13堂課專注力能讓崎嶇道路變成溝通橋梁
專注決定權(quán)在自己
不要說(shuō)不能
展現(xiàn)所有潛能
第14堂課實(shí)地練習(xí)，讓專注力變成習(xí)慣
練習(xí)前的提醒
提升內(nèi)外在的層次
來(lái)自宇宙的超意識(shí)
專注的練習(xí)能改變思緒
專注的最佳時(shí)機(jī)
第15堂課專注力能提升你的記憶力
相互聯(lián)想法則
集中記憶力的練習(xí)
第16堂課專注力為你種下美夢(mèng)的種子
自然的欲望都能實(shí)現(xiàn)
自助才能得天佑
專心一意種下夢(mèng)想
不放棄不恐懼不懷疑
不要忽視心靈的力量
第17堂課專注力能保障你的未來(lái)
我們都是理想主義者
發(fā)脾氣傷人都是傷己
違反自然規(guī)律必定失敗
自己是唯～可依賴的
第18堂課專注力可以凝聚向心力
投射思想的可能性
提升自己與他人
環(huán)境對(duì)人的重要影響
強(qiáng)化思考力與判斷力
管理者的選人哲學(xué)
態(tài)度影響高度
第19堂課專注力讓你的求勝意志更堅(jiān)強(qiáng)
在日常生活中訓(xùn)陳意志力
不需要練習(xí)的意志訓(xùn)練
集中意志去贏取勝利
專注于驅(qū)動(dòng)內(nèi)心的力量
第20堂課用專注力開(kāi)發(fā)美麗的新人生(總復(fù)習(xí))
除了閱讀還要消化吸收
一次只做一件事
“不行”只是不愿嘗試的借口
選擇愿意去做
召喚你的勇氣
最后的指導(dǎo)
專注于提升
開(kāi)發(fā)有價(jià)值的美麗人生