健康養(yǎng)生新概念

定　價：￥18.00

作　者：	王寅，王進(jìn)喜著
出版社：	山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生健康百科

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ISBN：	9787537747585	出版時間：	2014-06-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	246	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《健康養(yǎng)生新概念》吸取了心理學(xué)、醫(yī)學(xué)（包括中醫(yī)）、養(yǎng)生保健精華，再結(jié)合作者王寅、王進(jìn)喜經(jīng)歷過的醫(yī)學(xué)臨床實(shí)踐，心理治療、輔導(dǎo)、培訓(xùn)；健康講座等幾十年的實(shí)踐、觀察、研究，才編寫出全面的簡單、易行、科學(xué)、有實(shí)效、人人（包括中小學(xué)生）一看就懂，一用就靈的普及手冊。

作者簡介

　　王寅，太原市第二人民醫(yī)院主任醫(yī)師、山西心理衛(wèi)生研究所醫(yī)學(xué)心理教授、研究員、太原市心理研究會會長，中國員工心理管理計劃專家委員會專家委員、兩屆山西省政協(xié)委員。于1991一1992年連續(xù)兩年被邀請到國外波蘭傳授中醫(yī)養(yǎng)生；榮獲省、市兩項(xiàng)科技進(jìn)步獎。正式出版全國發(fā)行專著有《考生心靈雞湯100味》《0―6歲嬰幼兒新教育手冊》《中華養(yǎng)生秘訣》《布?xì)獐煼ā贰秾W(xué)生眼保健操》《實(shí)用家庭保健》《百病養(yǎng)生療法》《強(qiáng)身祛病法》《萬事靈通與氣功》《氣功特殊診病法）《中藥外熏療法》《冬泳與健康》共12部專著。山西醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)后，從事醫(yī)療、心理治療、輔導(dǎo)、培訓(xùn)、健康講課幾十年至今。

圖書目錄

陶序
袁序
齊序
總論——本書宗旨必讀
第一章 21世紀(jì)每個人必知健康常識
健康的最新定義
健康的最新標(biāo)準(zhǔn)
21世紀(jì)人健康與否分三種狀態(tài)
健康、亞健康、疾病之間關(guān)系
會評估自己健康、亞健康、疾病的重要意義
自己是自己醫(yī)生的新理念
21世紀(jì)人類健康并不理想
21世紀(jì)人類健康不理想的原因
針對21世紀(jì)病因促健康的方法
心理健康與身體健康的關(guān)系
健康知識與養(yǎng)生保健的重大意義
第二章心理健康知識與養(yǎng)生保健科普
21世紀(jì)心理學(xué)的重要性
為什么每個人必學(xué)習(xí)心理學(xué)
21世紀(jì)每個人要什么
什么是心理學(xué)
心理的實(shí)質(zhì)是什么
O歲一6歲嬰幼兒特點(diǎn)與教育保健原則
6.7歲一12.13歲童年期（小學(xué)）特點(diǎn)與教育保健原則
青春期的特點(diǎn)與教育保健原則
青年期（17.18歲-35歲）特點(diǎn)與保健原則
中年期（35歲-60歲）特點(diǎn)與保健原則
老年期（60歲以上）特點(diǎn)與保健原則
早戀
戀愛必備的心理知識
如何贏得理想的愛情
擇偶成功的十大訣竅
失戀的主要原因
失戀的心理特點(diǎn)與調(diào)節(jié)
婚姻苦澀的緣由及調(diào)節(jié)方法
影響婚后夫妻關(guān)系心理調(diào)適法
夫妻關(guān)系不好無法健康長壽
壓力的定義與壓力源的種類
壓力的種類
壓力如何造成人的疾病
各種減壓的方法
身體疾病需加心理治療
心理學(xué)對身體疾病治療的重大意義
自信心療法
“活出自我”才幸福又健康
人生目標(biāo)力量療法
情緒定律療法
意外事件中的心理自救方法
如何遠(yuǎn)離悲傷學(xué)會樂觀療法
為什么好生氣不能健康長壽
如何使大腦進(jìn)入最佳功能狀態(tài)
如何提高思維與記憶力
第三章身體健康知識養(yǎng)生保健科普
參考文獻(xiàn)