食物養(yǎng)生隨身查

　　現(xiàn)代社會，人們越來越關(guān)注健康與養(yǎng)生，對生命及生活質(zhì)量的要求日益提高，而快速豐盛起來的餐桌，在滿足人們一時(shí)口腹之欲的同時(shí)，也帶來了一系列新的健康問題。日益高發(fā)的糖尿病、高血壓、高血脂等疾病，無一不與飲食不當(dāng)有關(guān)。于是，人們開始重新考慮食物與養(yǎng)生的內(nèi)在聯(lián)系?！恫噬珗D解隨身查系列：食物養(yǎng)生隨身查》從普通家庭日常生活的角度出發(fā)，結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論和現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)知識，為讀者介紹了近200種常用、常見的藥食兩用食物，不但包括對各種食物的營養(yǎng)成分、養(yǎng)生功效、食用指導(dǎo)的詳細(xì)介紹，使讀者充分了解和掌握其藥用功能；還搜集了近干個(gè)與之相對應(yīng)的實(shí)用治病偏方，奉獻(xiàn)了數(shù)百道日常生活中經(jīng)常食用的藥膳。使讀者通過合理的飲食配伍、安全方便的操作步驟，輕松地達(dá)到健體強(qiáng)身、延年益壽、防病治病的目的。

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