延年益壽八大黃金法則

定　價：￥20.00

作　者：	胡茂剛，胡麗華編
出版社：	金盾出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	健身與保健中老年健康

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ISBN：	9787508283746	出版時間：	2014-05-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《延年益壽八大黃金法則》從延緩衰老入手，系統(tǒng)介紹了養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)知識、養(yǎng)生益壽須知、飲食養(yǎng)生、生活方式養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、心態(tài)養(yǎng)生、借鑒長壽老人養(yǎng)生等八大黃金養(yǎng)生方法。其內(nèi)容豐富，新穎實用，科學(xué)性、趣味性強，適合廣大中老年閱讀。