張廣德導引養(yǎng)生系列叢書：修身篇

定　價：￥37.00

作　者：	張廣德著
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：	張廣德導引養(yǎng)生系列叢書
標　簽：	保健/養(yǎng)生中醫(yī)精華中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787564415730	出版時間：	2014-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	218	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《張廣德導引養(yǎng)生系列叢書：修身篇》包括《兒童健身操·坐勢》《兒童健身操·站勢》《輪椅養(yǎng)生雙扇》《養(yǎng)生雙扇·站勢》《輪椅太極拳》。其目的主要有兩點：①少兒是祖國的未來和希望，為了全棉貫徹黨的教育方針，使少兒在德智體美“四育”中得到全面發(fā)展。②殘疾人是一個龐大的弱勢群體，由于生理上的缺陷給他們的生活、學習、工作等諸多方面帶來了許多困難，為了改善他們的身心健康狀況，使之與正常人一起，實現(xiàn)中華民族騰飛的中國夢而作。

作者簡介

　　張廣德，字飛宇，號鶴齡燕人，1932年3月出生于河北唐山，1959年畢業(yè)于北京體育學院（現(xiàn)北京體育大學）武術(shù)專業(yè)，后留校任教，之后又考入該校研究生部，是我國著名導引養(yǎng)生學家，新中國第一代武術(shù)研究生，中國武術(shù)八段，中華武林百杰，享受中華人民共和國國務院特殊津貼，曾任北京體育大學導引養(yǎng)生功研究室主任，中國高等教育學會導引養(yǎng)生學專業(yè)委員會理事長，中國導引養(yǎng)生功研究會會長，北京體育大學導引養(yǎng)生中心名譽主任，國家體育總局健身氣功管理中心顧問。

圖書目錄

第一章兒童健身操
第一節(jié) 兒童健身操（坐勢）
預備勢
第一式平心靜氣
第二式神州覽勝
第三式茁壯成長
第四式雄鷹展翅
第五式葵花向陽
第六式端坐學習
第二節(jié) 兒童健身操（站勢）
預備勢
第一式平心靜氣
第二式神州覽勝
第三式茁壯成長
第四式雄鷹展翅
第五式葵花向陽
第六式心明眼亮
第三節(jié) 兒童健身操的特點
第四節(jié) 練習兒童健身操的體會
第五節(jié) 兒童健身操的研究
第二章養(yǎng)生太極雙扇（坐勢）
第一節(jié) 養(yǎng)生太極雙扇的特點
第二節(jié) 養(yǎng)生太極雙扇（坐勢）
功前準備
第一式犁牛耕地
第二式龍馬生翼
第三式天邊掛月
第四式金雞食米
第五式寒鴨戲水
第六式金雞獨立
第七式開闊胸懷
第八式十字環(huán)詩
收功
第三章養(yǎng)生太極雙扇（站勢）
功前準備
第一式犁牛耕地
第二式龍馬生翼
第三式天邊掛月
第四式金雞食米
第五式寒鴨戲水
第六式金雞獨立
第七式開闊胸懷
第八式十字環(huán)詩
收功
第四章輪椅養(yǎng)生太極掌
第一節(jié) 輪椅養(yǎng)生太極掌的特點
第二節(jié) 輪椅養(yǎng)生太極掌動作說明
功前準備
第一式調(diào)息吐納
第二式雙魚懸閣
第三式扭轉(zhuǎn)乾坤
第四式螳螂捕食
第五式蒼鷹掐嗉
第六式云端白鶴
第七式鳳凰來儀
第八式氣息歸元
收功