這樣吃更健康：專家精講飲食養(yǎng)生經(jīng)

定　價：￥28.00

作　者：	秦惠基，秦南雄著
出版社：	西安交通大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787560557359	出版時間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	178	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《這樣吃更健康：專家精講飲食養(yǎng)生經(jīng)》創(chuàng)新性地提出“食物-人-自然”和諧的飲食觀，在強調(diào)食物的“性”、“味”等固有特性的同時；也強調(diào)人“虛”、“實”、“寒”、“熱”的不同體質(zhì)，還強調(diào)氣侯變化與飲食的關(guān)系，擇節(jié)氣而選擇食物的重要性。

作者簡介

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圖書目錄

第一篇揭開食的面紗——全面認(rèn)識飲食
第二篇我的食物我做主——根據(jù)個人體質(zhì)辯證施膳
第三篇吃對食物吃對時——適應(yīng)氣候變化因時施膳
第四篇藥補不如食補——特定人群飲食調(diào)養(yǎng)
第五篇食物是醫(yī)藥最好的輔助——常見多發(fā)病患者飲食調(diào)養(yǎng)