藥食合一使用手冊

黨參——補(bǔ)氣健脾、生津養(yǎng)血……………………………………………………34 西洋參——補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津………………………………………………36 
黃芪——補(bǔ)氣升陽、活血通絡(luò)……………………………………………………38 白術(shù)——補(bǔ)氣健脾、燥濕利水……………………………………………………40 山藥——雙補(bǔ)氣陰、強(qiáng)身固本……………………………………………………42 甘草——補(bǔ)脾益氣、清熱解毒……………………………………………………44 白扁豆——益氣和中、消暑化濕………………………………………………46 
大棗——?dú)庋p補(bǔ)、調(diào)和藥性……………………………………………………48 蜂蜜——益氣補(bǔ)中、潤肺化燥……………………………………………………50 太子參——益氣生津、健脾潤肺………………………………………………52
 紅景天——清肺止咳、活血化瘀………………………………………………53 龍眼肉——益氣補(bǔ)血、養(yǎng)心安神………………………………………………54 
阿膠——補(bǔ)血止血、滋陰潤肺……………………………………………………55 白芍——養(yǎng)血活血、柔肝止痛……………………………………………………57 當(dāng)歸——補(bǔ)血活血、通經(jīng)止痛……………………………………………………59 熟地黃——補(bǔ)血滋陰、填精益髓………………………………………………61 
何首烏——補(bǔ)益精血、驅(qū)邪解毒………………………………………………63
 絞股藍(lán)——益氣活血、清熱化痰……………………………………………… 64 
 滋陰壯陽，維持機(jī)體平衡
玉竹——滋陰潤肺、清熱生津…………………………………………………66
 百合——養(yǎng)陰潤肺、清心安神…………………………………………………68 枸杞子——滋陰固腎、補(bǔ)肝明目………………………………………………70 
桑葚——滋陰補(bǔ)血、生津潤燥…………………………………………………72
 黑芝麻——肝腎同補(bǔ)、益精通乳………………………………………………74 天門冬——滋陰潤燥、清肺降火………………………………………………76 
北沙參——滋陰潤燥、清肺止咳………………………………………………78 
麥門冬——養(yǎng)陰潤肺、和胃生津………………………………………………80 
馬鹿茸——補(bǔ)腎壯陽、益精強(qiáng)筋………………………………………………82 
巴戟天——補(bǔ)腎陽、祛風(fēng)濕……………………………………………………84
 杜仲——固腎強(qiáng)筋、固本安胎…………………………………………………86 沙苑子——固精縮尿、養(yǎng)肝明目………………………………………………87
 益智仁——溫腎助陽、縮尿攝唾………………………………………………88 淫羊藿——補(bǔ)腎助陽、祛風(fēng)除濕………………………………………………89
 菟絲子——固腎益精、養(yǎng)肝明目………………………………………………91 蛤蚧——助陽益精、納氣定喘…………………………………………………93 
補(bǔ)骨脂——補(bǔ)腎助陽，溫中止瀉………………………………………………95
 韭菜子——固腎壯陽、益精強(qiáng)腰………………………………………………96 女貞子——補(bǔ)腎護(hù)肝、清熱明目………………………………………………97
 墨旱蓮——滋陰補(bǔ)腎、涼血止血………………………………………………98