籃球（彩圖版）

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	俞聯(lián)杰著
出版社：	吉林文史出版社
叢編項(xiàng)：	最受歡迎的全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書
標(biāo)　簽：	球類運(yùn)動體育/運(yùn)動

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ISBN：	9787547217092	出版時(shí)間：	2014-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	186	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　籃球運(yùn)動是一項(xiàng)簡單易懂、可行性較強(qiáng)的健身項(xiàng) 目，深受廣大健身愛好者的喜愛，尤其是在學(xué)校的青少年們，籃球是他們愛好并且經(jīng)常參與的健身項(xiàng)目。俞聯(lián)杰編著的這本《最受歡迎的全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書：籃球（彩圖版）》從籃球的發(fā)展歷史開始闡述，通過對籃球的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動的比賽方法和規(guī)則、運(yùn)動中的自我保護(hù)、基礎(chǔ)技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)等方面的敘述，加上一目了然的圖片，讓廣大籃球愛好者從本書中學(xué)到籃球運(yùn)動中的理論常識和實(shí)踐指導(dǎo) ?！蹲钍軞g迎的全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書：籃球（彩圖版）》用淺顯易懂的語言、簡潔明朗的節(jié)奏，拋卻以往擁擠的全文字版面，新增大量圖片和實(shí)例指導(dǎo)，將帶給您與眾不同的籃球健身新體驗(yàn)。

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圖書目錄

籃球是怎么誕生的
籃球運(yùn)動的條件
籃球運(yùn)動的規(guī)則
第二章運(yùn)動中的自我保護(hù)
你的身體適合打籃球嗎
我們?yōu)槭裁聪矚g打籃球
怎樣在打籃球時(shí)避免不必要的傷害
你要學(xué)會的緊急處理
第三章開始你的籃球之旅
移動技術(shù)
傳球技術(shù)
投籃技巧
運(yùn)球技術(shù)
持球突破技術(shù)
攻擊性防守技術(shù)
搶籃板技術(shù)
第四章隊(duì)友戰(zhàn)術(shù)都重要
你有默契的隊(duì)友嗎
籃球比賽重要的戰(zhàn)術(shù)之一——進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
籃球比賽重要的戰(zhàn)術(shù)之二——防守戰(zhàn)術(shù)
第五章你是一名籃球達(dá)人嗎
保持打籃球的計(jì)劃
那些年一路追尋的籃球
籃球達(dá)人不一定有較高的籃球技術(shù)