孕產(chǎn)食譜王中王

　　《健康愛家系列：孕產(chǎn)食譜王中王》是一本孕產(chǎn)期食譜大全，也是一本孕產(chǎn)期飲食宜忌大全，北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師精心定制，從什么能吃，什么不能吃，到怎么吃，吃什么能治病，全程指導(dǎo)孕產(chǎn)婦的飲食。500多道食譜，食材常見、做法簡單、營養(yǎng)功效全面。從備孕到坐月子，全程5個階段都有獨具“個性”的食譜：孕前食譜關(guān)注調(diào)理、助孕，告訴備孕夫妻怎么吃才能讓身體調(diào)整到最好的狀態(tài)，孕育新生命；孕早期食譜強調(diào)止吐、安胎，口味清淡，讓你在餐桌上“多吃一口是一口”；孕中期食譜注重營養(yǎng)、美味，調(diào)動你的味蕾，在享受美食的同時，有助于肚內(nèi)寶寶的成長；孕晚期食譜關(guān)注均衡、順產(chǎn)，讓飲食幫助你的身體做好“沖刺準備”，順利產(chǎn)下健康寶寶；月子餐關(guān)注恢復(fù)、下奶，讓你科學、營養(yǎng)地養(yǎng)好身體，給予寶寶最好的母乳。200多條孕產(chǎn)期飲食宜忌，明明白白地告訴你，該吃什么，不該吃什么。針對孕產(chǎn)期常見的一些小毛病，還給出了40個最有效的的食療方，讓你用家常便飯巧治病。《健康愛家系列：孕產(chǎn)食譜王中王》圖片精美，看著就垂涎欲滴；字體大，孕媽媽看著不傷眼，家里老人看得清；是一本真正懂得孕產(chǎn)期媽媽需求的飲食大全。

　　王琪，國家“十五”科研攻關(guān)項目負責人中華醫(yī)學會，北京醫(yī)學會專家?guī)斐蓡T北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師教授，北京市孕產(chǎn)期保健技術(shù)專家指導(dǎo)組成員。