父母學著做醫(yī)生：兒科專家的健康叮嚀

定　價：￥29.80

作　者：	林榮軍編
出版社：	青島出版社
叢編項：
標　簽：	家教與育兒母嬰喂養(yǎng)/護理

購買這本書可以去

ISBN：	9787543693302	出版時間：	2013-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	335	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　當孩子挑食、厭食時，當孩子缺鋅、缺鈣時，當孩子怕動、懶惰時，當孩子睡覺磨牙、盜汗時，當孩子孤僻、抑郁時，當孩子感冒、發(fā)燒時……身為最愛他們的父母，您是否會手足無措，您是否知道該如何正確應對？《父母學著做醫(yī)生：兒科專家的健康叮嚀》從十個方面詳細講述了父母讓孩子身心健康、遠離疾病的眾多科學知識，旨在幫助父母真正呵護自己的孩子，讓您心愛的孩子更加健康、優(yōu)秀！

作者簡介

　　林榮軍，男，副教授，主任醫(yī)師，碩士生導師，青島大學醫(yī)學院附屬醫(yī)院東區(qū)兒科主任。1985年至今一直從事兒科臨床工作，在國內(nèi)具有一定知名度。現(xiàn)擔任中華醫(yī)學會兒科分會呼吸學組委員、青島市變態(tài)反應學?？品謺魅挝瘑T、山東省兒科呼吸學組副主任委員、山東省兒童哮喘協(xié)作組組長、青島市醫(yī)學會兒科專業(yè)分會委員等職務。已完成科研課題3項，現(xiàn)承擔科研課題1項，參與科研課題4項。獲山東省科委三等獎一項（第3位），山東省軟科學二等獎一項（第2位），市科委科技進步二等獎一項（首位）、三等獎二項（第1位）。編寫著作10部，發(fā)表文章30余篇。2005-2007年承擔山東省繼續(xù)教育項目1項，2008年至今承擔國家級繼續(xù)教育項目1項。在山東省兒童哮喘病的防治中起到龍頭作用，每年診治哮喘病人2000余人次。在臨床中具有處理復雜疑難急危重癥病人的診治能力，尤其是搶救兒童支氣管哮喘急性發(fā)作的危重病人和重癥肺炎致多臟器功能損害病人具有較高的水平。自1995年起先后成立了哮喘病宣傳教育室、省內(nèi)首家小兒哮喘病健康教育中心及過敏性疾病治療中心。連續(xù)每年免費舉辦2~3次哮喘病家長學習班，深受病人家長的好評。

圖書目錄

第一章健康飲食防百病
稱職的父母知道，要想孩子身體健康、遠離疾病，首要的就是做到防止“病從口入”。他們會有意識地幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，為孩子購買優(yōu)質(zhì)的食物原料，制作安全健康的美味佳肴！
孩子營養(yǎng)缺乏與過剩都不好
粗細搭配，營養(yǎng)均衡
葷素搭配，營養(yǎng)互補
孩子一日三餐巧安排
孩子健康飲食應清淡少鹽
孩子吃味精要斤斤計較
讓孩子適當吃點醋
孩子不能吃太多甜食
多吃蔬菜，孩子更健康
孩子如何健康吃水果
孩子零食巧選擇
孩子挑食怎么辦
孩子厭食怎么辦
孩子補充維生素很重要
孩子補鈣怎么吃
孩子補鋅怎么吃
孩子適合吃哪些魚
明明白白喝牛奶
喝豆?jié){的學問
孩子如何科學補水
孩子吃什么才能更聰明
孩子怎樣吃才能長得高
孩子不宜吃的食物
12款適合孩子的健康蔬果汁
10款適合孩子的營養(yǎng)湯
18款適合孩子的爽口粥
第二章合理運動不吃藥
運動并不是大人的專利，孩子也需要運動。運動有益孩子生長發(fā)育、遠離疾病，能夠強化心臟功能，促進肌肉發(fā)育，增加身體柔韌性，有助于提升孩子的自我映像、信心和良好的心理、情感狀態(tài)。
孩子運動的幾大好處
孩子運動不足害處多
孩子健康運動特別提醒
根據(jù)年齡選擇適合孩子的運動
根據(jù)性格選擇適合孩子的運動
根據(jù)季節(jié)選擇適合孩子的運動
有助孩子長高的運動
促進孩子靈敏的運動
孩子運動的最佳時間
孩子的運動量要把握好
運動前的準備活動不可少
運動過程中的注意事項
孩子運動后4不宜
運動后的飲食很重要
這些運動孩子不宜做
步行鍛煉不可忽視
孩子慢跑跑出健康來
……
第三章睡眠充沛體質(zhì)好
第四章重視保健身體棒
第五章親子按摩不可少
第六章四季養(yǎng)護各不同
第七章心靈美好病不生
第八章別讓疾病纏上身
第九章正確用藥很重要
第十章科學急救保安康