食物是最好的靈丹妙藥

　　食物才是最好的醫(yī)藥。自古以來，藥食同源，食物與醫(yī)藥從來就沒有嚴(yán)格的界限，中醫(yī)中的很多藥物本身就是食物。食物能有效地治療疾病，從古至今就不斷被世界各地的人們用實(shí)踐證明了它的可行性。《食物是最好的靈丹妙藥》通過三個(gè)部分的講解，讓讀者不僅認(rèn)識(shí)到食物是最好的醫(yī)藥，而且學(xué)會(huì)如何運(yùn)用食物來治病防病。第一篇“食物是最好的醫(yī)藥”，從食物藥用的化學(xué)基礎(chǔ)講起，讓人們從醫(yī)藥的角度來重新認(rèn)識(shí)食物，詳細(xì)閣釋食物在生活中的醫(yī)療保健效用，并結(jié)合我們?nèi)粘５娘嬍辰Y(jié)構(gòu)與磨食習(xí)憤，指導(dǎo)大家科學(xué)利用食物，為身體健康服務(wù)。第二篇“145種食物的藥用功效”，選取了人們曰常生活中最常見的145種食物，分門別類進(jìn)行解析，介紹了每種食物的特性，讓大家認(rèn)識(shí)這些食物的營養(yǎng)性能及藥用功效，且在一些食物介紹的基礎(chǔ)上配以適量藥艤，使人們對(duì)食物藥用有生動(dòng)的理解。第三篇“食物治病”，則以各個(gè)系統(tǒng)常見病的食療方法作為基本案例，對(duì)每一種病都描述癥狀，分析疾病根源，講解日常檢査和防治方法，提出了針對(duì)疾病的各種有效的食物治療方案，并對(duì)各類食物的天然藥用成分及抗病原理進(jìn)行了解釋。《食物是最好的靈丹妙藥》不僅是一本食物治病指南，更是一部健康飲食寶典。通過閱讀本書，你會(huì)更加正確地認(rèn)識(shí)我們的食物，找到適合自己的科學(xué)飲食方式。本書由孫志慧編著。

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