田徑運動的科學性探析

第一章 田徑運動概論
第一節(jié) 田徑運動簡介
第二節(jié) 田徑運動項目分類與價值
第三節(jié) 田徑運動理論的發(fā)展
第二章 田徑運動的科學基礎
第一節(jié) 田徑運動技術原理
第二節(jié) 田徑運動的生理學特征
第三節(jié) 田徑運動的運動生物力學原理
第四節(jié) 田徑運動的心理學與社會學因素
第三章 田徑運動訓練的理論與方法
第一節(jié) 田徑運動訓練體系
第二節(jié) 田徑運動訓練內(nèi)容與方法
第三節(jié) 田徑運動訓練的生理生化監(jiān)控
第四節(jié) 田徑運動訓練的理論與實踐綜述
第四章 田徑運動的科學訓練探析
第一節(jié) 田徑運動主要訓練理論
第二節(jié) 田徑運動訓練的內(nèi)容與方法
第三節(jié) 田徑運動訓練計劃
第五章 田徑運動專項體能訓練研究
第一節(jié) 田徑運動的體能訓練概述
第二節(jié) 田徑運動專項速度研究
第三節(jié) 田徑運動專項力量研究
第四節(jié) 田徑運動專項耐力研究
第五節(jié) 田徑運動專項靈敏性及柔韌性研究
第六章 田徑運動走跑項目的科學訓練
第一節(jié) 走跑類項目的發(fā)展
第二節(jié) 走類項目的內(nèi)容和方法
第三節(jié) 健身跑項目的內(nèi)容和方法
第七章 田徑運動跳投項目的科學訓練
第一節(jié) 跳投類項目的發(fā)展
第二節(jié) 健身跳項目的內(nèi)容和方法
第三節(jié) 健身投項目的內(nèi)容和方法
第八章 時尚田徑運動項目的科學訓練
第一節(jié) 健身路徑
第二節(jié) 拓展運動訓練
第三節(jié) 定向越野運動訓練
第九章 田徑運動競賽和器材的科學發(fā)展
第一節(jié) 科學技術對田徑運動規(guī)則演變的影響
第二節(jié) 田徑運動場的計算和測量
第三節(jié) 田徑運動競賽的器材與規(guī)格
第十章 田徑運動損傷與營養(yǎng)補充
第一節(jié) 田徑訓練運動損傷的成因
第二節(jié) 田徑運動損傷及預防原則
第三節(jié) 田徑運動的營養(yǎng)補充
參考文獻