簡明運動生理學

緒論
一、運動生理學的研究對象
二、運動生理學的研究方法
三、運動生理學的目的、任務
四、學習運動生理學的基本觀點和方法
五、生命活動的基本表現(xiàn)
第一章 骨骼肌的功能
第一節(jié) 骨骼肌收縮成分的結構和功能
一、骨骼肌的結構
二、骨骼肌的收縮功能
第二節(jié) 骨骼肌彈性成分的結構與功能
一、肌腱
二、肌肉-肌腱復合體
三、彈性成分與肌肉工作
第三節(jié) 肌肉的神經控制
一、神經-肌肉接頭的結構
二、興奮在神經-肌肉接頭的傳遞
三、神經沖動強度決定肌肉收縮力量
四、神經沖動頻率決定肌肉收縮力量
五、肌電圖
第四節(jié) 肌肉收縮的形式
一、縮短收縮
二、拉長收縮
三、等長收縮
四、三種收縮形式的比較
第五節(jié) 肌肉中感受器的功能
一、肌梭的結構及其功能
二、腱梭的結構及功能
第六節(jié) 肌肉收縮的力學分析
一、張力-速度關系
二、長度-張力關系
三、肌肉的機能狀態(tài)對肌肉收縮力的影響
第七節(jié) 肌纖維類型與運動能力
一、不同肌纖維類型的特征
二、人類肌纖維類型的分配
三、肌纖維類型與運動能力
四、運動對肌纖維類型的影響
第二章 呼吸
第一節(jié) 肺通氣
一、呼吸道的主要功能
二、肺通氣原理
三、肺通氣功能
四、肺通氣的調節(jié)
五、運動時呼吸的變化及調節(jié)
六、運動中講話對肺通氣功能的影響
第二節(jié) 肺換氣和組織換氣
一、氣體交換的動力和過程
二、影響氣體交換的因素
三、氣體在組織的交換
第三節(jié) 運動時合理呼吸
一、減小呼吸道阻力
二、提高肺泡通氣效率
三、與技術動作相適應
四、合理運用憋氣
……
第三章 血液
第四章 血液循環(huán)
第五章 運動中氧的供應與消耗
第六章 物質代謝
第七章 能量代謝
第八章 內分泌
第九章 感覺和運動的神經控制
第十章 運動與免疫
第十一章 運動素質的生理基礎
第十二章 體育教學與健身的生理學基礎
第十三章 競賽與訓練的生理基礎
第十四章 年齡、性別特征與運動