讓生命接著成長(zhǎng)

第一章 老布穿越生死線(xiàn)日記 一、一個(gè)東北男人的糟糕人生
年少輕狂的代價(jià) 002
即使吐血，也要喝酒 004
胃切除，闖過(guò)第一道“鬼門(mén)關(guān)” 006
看看我這越來(lái)越糟糕的人生啊 009
二、遭遇本命年之劫
高老先生“預(yù)言”我的命運(yùn) 011
該來(lái)的，終于來(lái)了 013
我的生命進(jìn)入了“倒計(jì)時(shí)” 015
高老先生比我早離開(kāi)了人間 017
三、癌癥是我“花高價(jià)請(qǐng)來(lái)的嘉賓”
我的不健康生活方式清單 019
原來(lái)這輩子吃的喝的都是垃圾 022
“地獄環(huán)境”摧毀了我不惑之年的身體 023
奇怪的小疙瘩是癌癥早期表現(xiàn) 024
酒后失憶是重大疾病的外在反映 026
6個(gè)豆包差點(diǎn)要了我的老命 027
四、
堅(jiān)持“自然療法”，我游走在醫(yī)院與醫(yī)生之外
朱老先生給我喝了一種神秘的液體 029
“斷食7天”，與癌癥正面對(duì)抗 031
用極端的方式對(duì)待腫瘤，我敢！ 034
經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引術(shù)疏通了我的尿道 036
折騰6個(gè)月后，我的腫瘤休眠了 037  第二章 老布說(shuō)：自己是最好的醫(yī)生 一、拒絕“過(guò)度治療”
被盛名所累——“國(guó)臉”羅京 042
理想是什么——“神話(huà)”喬布斯 044
一場(chǎng)“豪賭”——“政壇不死鳥(niǎo)”查韋斯 046
二、癌癥是慢性病，欲速則不達(dá)
確診了，要給自己留一段思考的時(shí)間 048
癌癥家屬，請(qǐng)讓病人自己做決定 050
與腫瘤殊死搏斗，敗的總是你 054
就算上天堂，也要自己開(kāi)門(mén) 055
三、請(qǐng)保護(hù)你的免疫力
腫瘤為什么會(huì)轉(zhuǎn)移 057
從現(xiàn)在起，保護(hù)你的免疫力 058
四、無(wú)法擺脫，就好好“相處”
你就把癌癥當(dāng)成好哥們兒吧 060
見(jiàn)招拆招，能治癌的就是好招 061  第三章 老布和你一起打造生活的質(zhì)量 一、大家都列個(gè)清單自檢吧
我預(yù)言了父親的癌癥 068
你的家人，誰(shuí)是下一個(gè) 070
二、沒(méi)有長(zhǎng)壽秘籍，沒(méi)有治癌靈丹
拜訪百歲“人瑞”羅美珍 071
有錢(qián)也買(mǎi)不來(lái)靈丹妙藥 073
三、想活著，管住嘴
再喝酒 ，你老婆就是別人的 075
越美味的食品越垃圾 077
素食保健康 078
白開(kāi)水可防癌 080
花青素提高免疫力 081
備受爭(zhēng)議的“尿療” 082
四、越自然，越健康
躺在陽(yáng)光下，給身體消消毒 084
赤腳走路，給足底做做按摩 085
像狗一樣爬行，能治百病  087
愛(ài)上自己的身體，它會(huì)好好回饋你 088
五、在正能量強(qiáng)的地方生活
青海湖畔——避暑消夏勝地 090
青州仰天山——修心者的仙境 092
阿龍山——消磨理想的地方 094
巴馬——養(yǎng)生者的天堂 095  第四章 老布和你一起打造思想的質(zhì)量 一、癌癥是思想病，心寬病自去
“預(yù)言家”不能預(yù)測(cè)生命長(zhǎng)度 102
自己嚇自己，精氣神會(huì)垮掉 103
要敬畏癌癥，而不是恐懼 105
二、解開(kāi)致癌性格密碼
內(nèi)向等于內(nèi)傷 108
放縱自己，就會(huì)前功盡棄 110
三、及時(shí)刪除負(fù)面情緒
快樂(lè)地活在當(dāng)下 112
憤怒是通往地獄的鑰匙 114
四、徹底改變自己，才有未來(lái)
你在這個(gè)世上其實(shí)沒(méi)那么重要 116
刪除欲望，你才能奔向健康大道 117
請(qǐng)像老布一樣，徹底改變自己 119  第五章 老布所理解的生命和信仰 一、老布所理解的生命
生命不是理論，而是存在 126
心態(tài)決定命運(yùn) 128
二、老布所理解的“養(yǎng)生”
養(yǎng)身、養(yǎng)心、養(yǎng)神 131
養(yǎng)生不能計(jì)算成本 132
三、老布所踐行的修行
精神的力量 134
打坐，冥想 136
抄寫(xiě)《金剛經(jīng)》 138
四、堅(jiān)信與堅(jiān)持
結(jié)緣特殊療法 140
特殊療法生活片斷 143
相信“相信的力量” 155
 第六章 和老布一起，讓生命接著成長(zhǎng) 一、感恩一切，拋開(kāi)一切
感謝癌癥讓我重新活一次 160
母愛(ài)無(wú)疆，感謝母親的牽掛 162
真愛(ài)無(wú)言，感謝愛(ài)人吳亞卓的一路陪伴 164
拋開(kāi)一切，親人去世也能從容面對(duì) 166
人生摯友，“山中自在”的蠢瘋 168
二、隨時(shí)隨地對(duì)自己好
自己決定生命的長(zhǎng)度 171
不僅要活得久，還要活得好 176
三、參與公益，量力而行
結(jié)緣有機(jī)生活 178
做公益也要量力而行 180
四、生命除了活著外，再無(wú)大事
尊重生命，好好活著 182
享受變慢的時(shí)光 184
讓生命接著成長(zhǎng) 185  第七章 吳亞卓作品對(duì)老布的解讀