禪者的秘密飲食：饑來(lái)吃飯困來(lái)眠真實(shí)不虛中國(guó)禪

　　現(xiàn)代人其實(shí)不會(huì)吃，不懂吃，吃得太多、太細(xì)、太雜、太亂，病從口入，吃出了一身毛病。生了病又不懂調(diào)理，好像每個(gè)人都是醫(yī)生，有了毛病自己就可以去藥店自己買(mǎi)藥，平時(shí)看了幾本養(yǎng)生的書(shū)、中醫(yī)的書(shū)，斷章取義，自己要么開(kāi)始亂吃補(bǔ)品，亂調(diào)理搭配營(yíng)養(yǎng)，結(jié)果越吃越糊涂。世上萬(wàn)物，皆有陰陽(yáng)、相生相克的道理，同樣的東西，不同體質(zhì)、不同情緒、不同時(shí)間、不同性別、不同年齡、不同環(huán)境的人吃下去效果不同，你的寶貝可能是他的毒藥，因?yàn)闊o(wú)知，所以我們往往自我傷害而不知，傷害親人而不知。那么禪飲食這本書(shū)在說(shuō)些什么呢？禪者對(duì)日常飲食的觀點(diǎn)，對(duì)于戒律又是什么態(tài)度？禪者對(duì)于開(kāi)戒、持戒、破戒的認(rèn)識(shí)如何？一般習(xí)慣用飲食法養(yǎng)生，禪者的觀點(diǎn)如何？我們會(huì)在這本書(shū)里借用趙州禪師的視角來(lái)展開(kāi)我們的論述，這些論述沒(méi)有答案，每個(gè)人都有不同的認(rèn)知，自己去體會(huì)感悟吧。如果可以讓您掩卷之時(shí)若有所思，重新思考對(duì)于飲食，養(yǎng)生，生命的理解，筆者便會(huì)感到欣慰了。首先，這不是一本營(yíng)養(yǎng)類書(shū)籍。其次，這不是一本養(yǎng)生類書(shū)籍。再次，這不是一本中醫(yī)類書(shū)籍。最后，這不是一本指導(dǎo)類書(shū)籍。

　　悟義，身心靈導(dǎo)師，茶密修養(yǎng)創(chuàng)始人，《茶密人生》《茶密功夫》《茶密禪心》作者。