啟動心的力量

定　價(jià)：￥38.00

作　者：	（美）露易絲. 海
出版社：	廣東經(jīng)濟(jì)出版社有限公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/勵志心靈/感悟心靈與修養(yǎng)

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ISBN：	9787545418521	出版時(shí)間：	2013-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	236	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　生命如此沉重，我們怎樣才能獲得內(nèi)心的自由？美國新時(shí)代運(yùn)動領(lǐng)袖、國際知名心靈導(dǎo)師露易絲？海在本書中回憶了自己的一生：年幼時(shí)常遭繼父暴虐；5歲不幸被酒鬼強(qiáng)奸；16歲在毫無準(zhǔn)備的情況下生下小孩，因無力撫養(yǎng)而送人；結(jié)婚14年后被丈夫拋棄，幾近崩潰；不久后又被確診患上癌癥……坎坷的經(jīng)歷使她全身心投入心靈科學(xué)和心理康復(fù)的學(xué)習(xí)中，6個(gè)月后，她用心理療法和飲食排毒等方法逐步擺脫了癌癥。關(guān)于康復(fù)的技巧和智慧，本書中有詳細(xì)描述。愛自己，是我們所能給予自己最重要的禮物。本書是露易絲？海繼《生命的重建》之后又一心靈學(xué)巨著，它告訴我們在面對人生的種種不如意時(shí)，應(yīng)該如何“啟動心的力量”，挖掘自己與生俱來的潛力，去釋放壓力、克服障礙、釋懷怨恨、醫(yī)治傷痛，實(shí)現(xiàn)從心理到生理的“整體健康”，提升生命的質(zhì)量。

作者簡介

　　[美]露易絲·海國際知名的的心靈導(dǎo)師，美國新時(shí)代運(yùn)動領(lǐng)袖，著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的倡導(dǎo)者和“自助運(yùn)動”的締造者，著有《生命的重建》系列書籍，作品被譯成26種語言，暢銷35個(gè)國家，總銷量達(dá)5000萬冊。她幫助千千萬萬人改善了健康狀態(tài)，提升了生命質(zhì)量，被世界各地的媒體親切地稱為“最接近圣人的人”。

圖書目錄

自序.. ....................... Ⅵ
前言.. ....................... Ⅸ

第一部分　認(rèn)識自我.. ...............1
第一章　心中的力量 ………………………………………2
重塑自我.. .................... 3
第二章　傾聽心靈的呼喚 ………………………………… 10
第三章　語言的力量 ……………………………………… 19
心靈運(yùn)行的規(guī)則.. ................ 1 9
改變和自己說話的方式.. ............. 2 1
潛意識的力量.. ................. 2 5
改變自己的思維方式.. .............. 2 8
你配得到美好的事物.. .............. 2 9
向宇宙點(diǎn)菜.. .................. 3 2
重新規(guī)劃潛意識.. ................ 3 4
讓“懷疑”作友好提示.. ............. 3 8

第二部分戰(zhàn)勝困難 ..............43
第四章　認(rèn)識你的障礙 …………………………………44
停止一切評論和指責(zé) ...........50
犯錯(cuò)的感覺導(dǎo)致自卑 ...........51
第五章　釋放你的感覺 …………………………………57
用積極的方式釋放憤怒.. ..........57
怨恨導(dǎo)致各種疾病.. .............. 6 2
壓抑情緒導(dǎo)致抑郁.. .............. 6 4
恐懼之下沒有信任.. .............. 6 6
改掉上癮性習(xí)慣.. ............... 6 9
過量飲食.. .................. 7 0
自助群體.. .................. 7 2
“感覺”是衡量內(nèi)心的標(biāo)準(zhǔn) ........73
第六章　超越傷痛 ………………………………………75
死亡帶來的傷痛.. ............... 7 5
理解傷痛.. .................. 7 9
原諒能使你走向自由 ...........82

第三部分　愛自己.. ..............85
第七章　如何愛自己 ……………………………………86
愛自己的.. 10個(gè)方法.. ............87
第八章　愛童真的自我 ……………………………… 106
醫(yī)治過去的傷痛.. .............108
和童真的自我交流.. ............110
愛少年時(shí)代的你.. .............115
第九章　你的成長 …………………………………… 117
和父母交流.. ...............117
青少年需要自尊.. .............120
我們是孩子的榜樣.. ............123
分手和離婚.. ...............124
悠然地變老.. ...............125

第四部分　發(fā)揮你的聰明才智 .........129
第十章　迎接成功 …………………………………… 130
對自己誠實(shí).. ...............133
家是神圣的地方.. .............135
良好的人際關(guān)系.. .............136
相互依存的關(guān)系.. .............138
對金錢的看法.. ..............140
滿足于自己所擁有的 ...........141
奉獻(xiàn)你收入的10% ............144
第十一章　表現(xiàn)你的創(chuàng)造性 ………………………… 146
工作體現(xiàn)了你的創(chuàng)造性.. ..........146
你的收入來自四面八方.. ..........149
創(chuàng)造良好的同事關(guān)系 ...........153
改變你的經(jīng)營方式.. ............155
第十二章　可能性 …………………………………… 160
過去的局限.. ...............161
對潛能的局限.. ..............163
擴(kuò)展我們的眼界.. .............166
集體的意識.. ...............167
我們的其他力量.. .............170
火上行走.. ................170
一切都有可能.. ..............172

第五部分　釋放過去 .............173
第十三章　改變 ……………………………………… 174
改變需要行動.. ..............176
壓力是一種恐懼.. .............179
做自己喜歡的事.. .............180
第十四章　充滿愛的世界 …………………………… 183
攝取對身體有益的食物.. ..........187
恢復(fù)自己和世界.. .............189
為了一切最美好的事物.. ..........193

心理自然療法 ................199

后記 ....................217
申明 ....................221
譯者后記 ..................222