學習心理的探秘

定　價：￥13.00

作　者：	馬麗莉，李百珍，王秋丹著
出版社：	科學普及出版社
叢編項：	青少年心理健康應急必備叢書
標　簽：	成功/勵志考商/學習力/思維青少年勵志

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ISBN：	9787110077504	出版時間：	2013-01-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	191	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　馬麗莉和李百珍等編著的《學習心理的探秘》內(nèi)容介紹：幫助青少年朋友正確面對緊急事件，學會心理自助，促進個人的成長進步是該叢書的宗旨一介紹心理學的相關知識，并引導青少年用心理學的科學知識分析自己的心理現(xiàn)象，解決遇到的心理難題，使自己健康、快樂地成長。我們期望在這套叢書的幫助下，便每位青少年朋友能夠掌握有效的應急措施，進而塑造出良好的個性心理素質：積極向上、有自信、會學習、耐挫折、樂觀開朗、善于交際、意志堅定……《學習心理的探秘》是該叢書之一。

作者簡介

　　李百珍天津師范大學心理學教授，兼任天津市心理衛(wèi)生協(xié)會副理事長等職。國內(nèi)著名心理健康教育專家。主要研究方向為咨詢心理學和心理健康教育。于1986年獲“全國家庭教育工作園丁”獎章。獨著或主編6部專著，主編《陽光少年心理成長之路叢書》《陽光少年心理成長家長輔導叢書》《青少年心理健康自助應急必備叢書》三套心理科普叢書，創(chuàng)作《青少年心理健康教育掛圖》一套，共計500余萬字。其中?！肚嗌倌晷睦硇l(wèi)生與心理咨詢》《中小學生心理健康教育》被遴選為教育部推薦教材，《陽光少年心理成長之路叢書》獲得天津市第十一屆社會科學優(yōu)秀成果（．科普讀物）一等獎，該叢書中多本圖書被新聞出版署推薦為“農(nóng)家書屋”重點書目，并被多個省、市遴選為大中小學校圖書館藏書。

圖書目錄

學習心理輔導的重要性 ◎以學為主、健全發(fā)展——學習心理與中學生心理健康發(fā)展 ◎學會學習、持續(xù)發(fā)展——21世紀中學生必備的素質 ◎學會生存、立足社會——信息社會需要終身學習學習心理輔導的原則 ◎適者生存——適應性原則 ◎千篇不能一律——個性化原則 ◎學以致用——理論與實踐相結合原則學習心理輔導的策略與方法 ◎支持性學習策略 1.綜觀全局、運籌帷幄——學習計劃與時間管理 2.兵馬未動、糧草先行——做好課前預習 3.集中力量、打殲滅戰(zhàn)——課堂學習講效率 4.清理戰(zhàn)場、清點戰(zhàn)果——課后要復習 5.鞏固戰(zhàn)績、以利再戰(zhàn)——每天寫作業(yè)要有講究 6.知己知彼、百戰(zhàn)不殆——關于考試的幾個問題 ◎認知策略 1.學習專心、學習專注——注意力訓練 2.留住新知、讓它住下——記憶力的提高 3.讓大腦操練起來——開發(fā)大腦的思維 4.撐起船兒來過河——努力提高閱讀能力 5.在學習的道路上獨立行走——自學能力的培養(yǎng) ◎自我調(diào)控策略 1.我們?yōu)槭裁匆髮W——學習動機的激發(fā) 2.給學習噴灑“催化劑”——學習興趣的培養(yǎng) 3.習慣成自然，自然成習慣——學習習慣的養(yǎng)成 4.學習要自己做“主”——學習過程的自我監(jiān)控 5.“主”隨“客”變——學習環(huán)境管理 6.人盡其才、物盡其用——學習資源開發(fā) 7.時間就是金錢、效率就是生命——科學用時，科學用腦走出學海漩渦——學習心理困惑與調(diào)適 ◎不要庸人自擾——考試焦慮的化解 ◎變壓力為動力——學習壓力的有效減緩 ◎生活在陽光地帶——厭學的調(diào)試心理測試 ◎中學生學習現(xiàn)狀調(diào)查 ◎學習適應性測試 ◎閱讀習慣問卷 ◎學習動機問卷 ◎學習習慣測試 ◎考試焦慮自我測試