大學(xué)體育

第一章 體育概述
第一節(jié) 體育概念
第二節(jié) 體育的功能
第三節(jié) 體育與大學(xué)生活
第二章 體育鍛煉與大學(xué)生全面發(fā)展
第一節(jié) 體育鍛煉與大學(xué)生生理發(fā)展
第二節(jié) 體育鍛煉與大學(xué)生心理發(fā)展
第三節(jié) 體育鍛煉與大學(xué)生社會適應(yīng)能力發(fā)展
第四節(jié) 體育鍛煉與大學(xué)生道德品質(zhì)發(fā)展
第三章 體育鍛煉的理論與方法
第一節(jié) 體育鍛煉過程中的基本原理
第二節(jié) 體育鍛煉應(yīng)遵循的基本原則
第三節(jié) 體育鍛煉的自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第四節(jié) 實用體育鍛煉方法簡介
第五節(jié) 體育鍛煉的運(yùn)動處方制定與實施
第四章 體育鍛煉的營養(yǎng)與保健
第一節(jié) 大學(xué)生合理膳食營養(yǎng)
第二節(jié) 大學(xué)生體育鍛煉與科學(xué)營養(yǎng)
第三節(jié) 常見運(yùn)動性疾病的處理和預(yù)防
第四節(jié) 常見運(yùn)動損傷的急救處理
第五節(jié) 體育鍛煉與大學(xué)女生衛(wèi)生保健
第五章 籃球
第一節(jié) 籃球運(yùn)動概述
第二節(jié) 籃球的基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競賽規(guī)則簡介
第六章 排球
第一節(jié) 排球運(yùn)動概述
第二節(jié) 排球的基本技術(shù)
第三節(jié) 排球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球競賽規(guī)則簡介
第七章 足球
第一節(jié) 足球運(yùn)動概述
第二節(jié) 足球的基本技術(shù)
第三節(jié) 足球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球競賽規(guī)則簡介
第八章 手球
第一節(jié) 手球運(yùn)動概述
第二節(jié) 手球的基本技術(shù)
第三節(jié) 手球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 手球競賽規(guī)則簡介
第九章 乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動概述
第二節(jié) 乒乓球常用術(shù)語
第三節(jié) 乒乓球的基本技術(shù)
第四節(jié) 乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)
第五節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則簡介
第十章 臺球
第一節(jié) 臺球運(yùn)動概述
第二節(jié) 臺球的基本技術(shù)
第三節(jié) 臺球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 臺球競賽規(guī)則簡介
第十一章 羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動概述
第二節(jié) 羽毛球的基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球競賽規(guī)則簡介
第十二章 網(wǎng)球
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球的基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球競賽規(guī)則簡介
第十三章 田徑
第一節(jié) 田徑運(yùn)動概述
第二節(jié) 短跑
第三節(jié) 跨欄跑
第四節(jié) 接力跑
第五節(jié) 中長跑
第六節(jié) 跳高
第七節(jié) 跳遠(yuǎn)
第八節(jié) 推鉛球
第十四章 武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動概述
第二節(jié) 武術(shù)套路運(yùn)動
第三節(jié) 武術(shù)散手運(yùn)動
第十五章 空手道、跆拳道
第一節(jié) 空手道
第二節(jié) 跆拳道
第十六章 健美操
第一節(jié) 健美操運(yùn)動概述
第二節(jié) 健美操的基本技術(shù)與動作
第三節(jié) 健美操的基本組合動作
第四節(jié) 健美操競賽規(guī)則簡介
第十七章 體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 體育舞蹈的基礎(chǔ)知識與技術(shù)練習(xí)
第三節(jié) 體育舞蹈競賽評分規(guī)則與比賽的欣賞
第十八章 游泳
第一節(jié) 游泳運(yùn)動概述
第二節(jié) 游泳的基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 實用游泳與自我救護(hù)
附錄 奧林匹克運(yùn)動介紹
第一節(jié) 奧運(yùn)會的歷史沿革
第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動的思想體系
第三節(jié) 奧林匹克運(yùn)動的組織機(jī)構(gòu)和項目設(shè)置
參考文獻(xiàn)