普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)鍛煉手冊(cè)

　　《普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)鍛煉手冊(cè)》是為了配合《普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》）的頒布和實(shí)施，由國(guó)家體育總局組織《標(biāo)準(zhǔn)》研制組的成員編寫(xiě)的?！镀胀ㄈ巳后w育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)鍛煉手冊(cè)》分測(cè)試篇、鍛煉篇和評(píng)價(jià)篇，主要內(nèi)容包括測(cè)試項(xiàng)目、測(cè)試細(xì)則及專家點(diǎn)評(píng)，測(cè)試前的準(zhǔn)備，測(cè)試過(guò)程及其注意事項(xiàng)，什么是運(yùn)動(dòng)處方，制定運(yùn)動(dòng)處方的方法，運(yùn)動(dòng)處方實(shí)例介紹，各項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)評(píng)價(jià)表，綜合評(píng)價(jià)方法，自我評(píng)價(jià)。《普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)鍛煉手冊(cè)》的出版對(duì)動(dòng)員和指導(dǎo)廣大普通人群積極參加《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試和健身鍛煉有積極意義。

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