《健美操審美價值與實訓》從哲學、社會學以及心理學的視角具體分析健美操的美學欣賞問題,拓展體育運動項目美學欣賞研究的空間。進一步完善對健美操美學價值的研究,發(fā)掘體育美學的研究領域。為健美操的美學研究提出一個可能的新的方向和視角。主要以美學、藝術學、心理學、社會學等為理論基礎,將美學基本原理與健美操運動實踐有機地結合在一起,系統(tǒng)闡述了健美操的各種訓練技巧及方法?!督∶啦賹徝纼r值與實訓》共分為十章,其中第一章主要介紹了健美操的基礎知識及發(fā)展前景;第二章從多方面著手介紹了健美操健身的科學基礎;第三章闡述了健美操運動健身的美學基礎;第四章則系統(tǒng)闡述了健美操的審美判斷標準及審美價值;第五章對健美操美學欣賞的基礎理論及美學創(chuàng)造進行了詳盡介紹;第六章闡述了健美操的審美體驗及美育功能二者的關系;第七、八章則分別介紹了健身性健美操和競技健美操的訓練方法;第九章利用圖文并茂的方法介紹了流行的健美操操種,,方便廣大愛好者學習;最后一章主要介紹健美操運動的注意事項。