零基礎(chǔ)學(xué)中醫(yī)推拿

第一章  推拿基礎(chǔ)知識——初步認(rèn)識扎根基
　第一節(jié)  推拿的發(fā)展歷史
　　一、兩千年的發(fā)展歷程
　　二、從按摩到推拿，在發(fā)展中成熟
　第二節(jié)  推拿為什么能治病保健
　　一、中醫(yī)原理
　　二、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)原理
第二章  推拿準(zhǔn)備工作——準(zhǔn)備充分療效好
　第一節(jié)  推拿前要做什么
　　一、推拿不可急，環(huán)境要適宜
　　二、若要療效妤，熱身不可少
　第二節(jié)  推拿時的體位
　　一、體位要舒適，推拿更輕松
　　二、體位靈活，精神專注
　第三節(jié)  推拿的介質(zhì)及軸助療法
　　一、運(yùn)用介質(zhì)做推拿，療效更佳
　　二、推拿加熱敷，療效更突出
第三章  推拿手法訓(xùn)練——手到病除功夫深
　第一節(jié)  推拿的手法要訣
　　一、持久、柯力、均勻、柔和、深透
　　二、穩(wěn)、準(zhǔn)、巧、快
　第二節(jié)  推拿常用的手法
　　一、基本手法
　　二、復(fù)合手法
　　三、運(yùn)動關(guān)節(jié)類手法
　第三節(jié)  掃除障礙——醫(yī)學(xué)名詞解析
　　一、肌肉類
　　二、骨骼類
　　三、關(guān)節(jié)類
　　四、關(guān)節(jié)動作類
　　五、特定部位類
　　六、方向類
　第四節(jié)  掌握這些，才能安全推拿
　　一、推拿的適應(yīng)證
　　二、推拿的禁忌證
　　三、推拿的注意事項(xiàng)
　第五節(jié)  推拿異常情況的預(yù)防和處理
　　一、瘀斑
　　二、破皮
　　三、疼痛
　　四、疲乏
　　五、暈厥
第四章  經(jīng)絡(luò)與腧穴——循經(jīng)按摩顯奇效
　第一節(jié)  循經(jīng)按摩預(yù)備式——認(rèn)識經(jīng)絡(luò)
　　一、經(jīng)絡(luò)是真實(shí)存在的
　　二、經(jīng)絡(luò)的基本介紹（總覽表）
　　三、經(jīng)絡(luò)對人體的重要作用
　第二節(jié)  身體上有特效的反應(yīng)點(diǎn)——認(rèn)識腧穴
　　一、小小穴位作用大
　　二、取穴方法，幫你輕松找到穴位
　　三、推拿常用的十大重要穴位
第五章 對癥推拿——對癥養(yǎng)生治未病
　第一節(jié)  通經(jīng)活絡(luò)，從頭到腳排解不適
　　一、眼睛疲勞
　　二、頸椎病
　　三、落枕
　　四、肩周炎
　　五、肩背酸痛
　　六、鼠標(biāo)手
　　七、腰椎問盤突出癥
　　八、坐骨神經(jīng)痛
　　九、尾骨痛
　　十、肥胖癥
　第二節(jié)  調(diào)整臟腑，山內(nèi)到外永葆健康
　　一、咳嗽
　　二、功能性消化不良
　　三、胃脘痛
　　四、腹脹
　　五、腹瀉
　　六、便秘
　　七、慢性膽囊炎
　　八、癃閉（排尿困難）
　第三節(jié)  調(diào)理“高壓族”身心失衡癥狀
　　一、慢性疲勞綜合征
　　二、健忘
　　三、神經(jīng)衰弱
　　四、免疫力低下
　　五、抑郁癥
　　六、感冒
　　七、哮喘
　　八、失眠
　　九、頭痛
　　十、眩聚
　　十一、心悸
　第四節(jié)  理筋整復(fù)，護(hù)理運(yùn)動損傷
　　一、頸部扭挫傷
　　二、急性腰扭傷
　　三、網(wǎng)球肘
　　四、腕關(guān)節(jié)扭傷
　　五、膝關(guān)節(jié)痛
　　六、小腿抽筋
　　七、踝關(guān)節(jié)扭傷
　　八、跟腱炎
　　九、運(yùn)動后疲勞
　第五節(jié)  專屬男性、女性特殊問題的推拿養(yǎng)護(hù)
　　一、痛經(jīng)
　　二、月經(jīng)不凋
　　三、閉經(jīng)
　　四、帶下病
　　五、更年期綜合征
　　六、前列腺疾病
　　七、遺精
　　八、陽痿
　第六節(jié)  家庭推拿，健康全家
　　一、夫妻推拿按摩——夫妻間的溫馨互動
　　二、推拿撫觸伴隨寶寶健康成長
　　三、孝心按摩助長壽，多給父母捶捶后背揉揉肩