對癥食療保健全書

定　價：￥19.90

作　者：	京城岐黃國醫(yī)館
出版社：	內(nèi)蒙人民出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787501976454	出版時間：	2010-07-01	包裝：
開本：		頁數(shù)：	225	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　古人很早以前就提出了「五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合面服之，以補益精氣」的飲食原則。到了唐代，醫(yī)藥學(xué)家孫思邈則進一步提出了「安身之本，必資于食」的食補主張。可見，吃對食物，與人體健康息息相關(guān)。我國現(xiàn)存最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載了許多可以用來作食療的材料，如紅棗、生姜、薏仁等，為我國食療養(yǎng)生奠定了豐富的理論基礎(chǔ)。

作者簡介

暫缺《對癥食療保健全書》作者簡介

圖書目錄

封面
書名頁
版權(quán)頁
自序
目錄頁
第一章人以藥食養(yǎng)后天——走進食療，遠(yuǎn)離疾病
    食療的歷史與發(fā)展
    食療的養(yǎng)生功效
    飲食養(yǎng)生的四大補法
    四季食療大不同
    食療的分類
    食療的材料
    中藥的歸經(jīng)與升降浮沉
    不可不知的用藥禁忌
    食物的四性、五味與五色
    根據(jù)體質(zhì)對癥食療
第二章內(nèi)科疾病對癥食療——生病先問己，做自己最好的食療專家
第三章外科疾病對癥食療——告別外科“一把刀”，食療助你一臂之力
第四章皮膚科疾病對癥食療——吃對食物才能擁有好容顏
第五章五官科疾病對癥食療——健康食療，耳聰目明不是夢
第六章婦產(chǎn)科疾病對癥食療——健康女性吃出來
第七章男性疾病對癥食療——選對食療方，吃出男人味兒
第八章兒科疾病對癥食療——呵護寶寶，從食療開始
第九章亞健康對癥食療——食療總動員，吃出精氣神
第十章食療也要與時俱進——醫(yī)療級的天然保健食品
    附錄1 中國人最需補充的營養(yǎng)素
    附錄2 應(yīng)及時補充的其他營養(yǎng)素
    附錄3 食療養(yǎng)生的常用中藥
    附錄4 常用養(yǎng)生保健食材一覽表
    附錄5 30大最常用的居家調(diào)養(yǎng)養(yǎng)生方劑