名師出高圖：籃球入門

定　價(jià)：￥19.80

作　者：	許博主編
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	籃球

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ISBN：	9787122141248	出版時(shí)間：	2012-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	大32	頁(yè)數(shù)：	76	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《名師出高圖：籃球入門》將學(xué)習(xí)籃球的步驟分解為運(yùn)球、移動(dòng)、傳接球、投籃、搶斷球、突破和熟悉球性練習(xí)幾個(gè)部分，編寫內(nèi)容和形式舍棄了紛繁復(fù)雜的長(zhǎng)篇大論和枯燥乏味的呆板說(shuō)教，各項(xiàng)技術(shù)均由真人演示，動(dòng)作的來(lái)龍去脈逐個(gè)清晰解讀。

作者簡(jiǎn)介

　　北京體育大學(xué)籃球?qū)ｍ?xiàng)教師，1999年推出的《籃球技巧圖解》一書已經(jīng)重印20次，深受廣大籃球迷的喜愛(ài)。

圖書目錄

一、運(yùn)球技術(shù)
1. 高低運(yùn)球 /2
2. 換手運(yùn)球 /3
3. 胯下運(yùn)球 /5
4. 后轉(zhuǎn)身運(yùn)球 /6
5. 背后運(yùn)球 /7二、移動(dòng)技術(shù)
1. 側(cè)身跑 /8
2. 急停 /9
3. 跳步急停 /10
4. 轉(zhuǎn)身 /11
5. 滑步 /14
6. 后撤步 /16
7. 跳 /17三、傳接球技術(shù)
1. 持球方法 /19
2. 雙手胸前傳球 /19
3. 反彈傳球 /21
4. 長(zhǎng)傳球 /22
5. 勾手傳球 /23
6. 雙手胸前接球 /24
7. 擺脫接球 /25四、投籃技術(shù)
1. 持球方法 /26
2. 準(zhǔn)備姿勢(shì) /28
3. 持球的位置 /29
4. 瞄籃 /30
5. 投籃的弧度 /31
6. 兩個(gè)“L”形 /32
7. 單手原地投籃 /33
8. 雙手胸前投籃 /36
9. 行進(jìn)間單手上籃 /38
10. 急停跳投 /40
11. 勾手投籃 /41
12. 籃下突破反手上籃 /42
五、搶斷球技術(shù)
1. 搶球 /46
2. 打球 /48
3. 斷球 /50
4. 轉(zhuǎn)身?yè)屛唤忧?/52
5. 籃下接球 /53六、突破技術(shù)
1. 交叉步突破 /54
2. 順步突破 /56
3. 轉(zhuǎn)身突破 /58七、熟悉球性練習(xí)
1. 雙手過(guò)頂拋接球 /60
2. 雙手交替過(guò)頂拋接球 /62
3. 雙手體前互撥球 /64
4. 環(huán)繞身體交接球 /65
5. 八字繞環(huán) /66
6. 單手托球繞環(huán) /68籃球競(jìng)賽要點(diǎn)
1. 比賽的要素 /70
2. 比賽的時(shí)間 /70
3. 比賽的得分 /71
4. 違例 /71
5. 犯規(guī) /71
6. 技術(shù)犯規(guī) /71
7. 裁判常用手勢(shì) /72