體育與健康（北方版雙色版）

定　價：￥24.00

作　者：	毛振明編
出版社：	北京師范大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	中等職業(yè)教育課程改革國家規(guī)劃新教材
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787303099610	出版時間：	2009-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	263	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中等職業(yè)教育課程改革國家規(guī)劃新教材：體育與健康（北方版）（雙色版）》為貫徹《國務(wù)院關(guān)于大力發(fā)展職業(yè)教育的決定》（國發(fā)[2005135號）精神，落實(shí)《教育部關(guān)于進(jìn)一步深化中等職業(yè)教育教學(xué)改革的若干意見》（教職成[200818號）關(guān)于“加強(qiáng)中等職業(yè)教育教材建設(shè)，保證教學(xué)資源基本質(zhì)量”的要求，確保新一輪中等職業(yè)教育教學(xué)改革順利進(jìn)行，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，保證高質(zhì)量教材進(jìn)課堂，教育部對中等職業(yè)學(xué)校德育課、文化基礎(chǔ)課等必修課程和部分大類專業(yè)基礎(chǔ)課教材進(jìn)行了統(tǒng)一規(guī)劃并組織編寫，從2009年秋季學(xué)期起，國家規(guī)劃新教材將陸續(xù)提供給全國中等職業(yè)學(xué)校選用。國家規(guī)劃新教材是根據(jù)教育部最新發(fā)布的德育課程、文化基礎(chǔ)課程和部分大類專業(yè)基礎(chǔ)課程的教學(xué)大綱編寫，并經(jīng)全國中等職業(yè)教育教材審定委員會審定通過的。新教材緊緊圍繞中等職業(yè)教育的培養(yǎng)目標(biāo)，遵循職業(yè)教育教學(xué)規(guī)律，從滿足經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展對高素質(zhì)勞動者和技能型人才的需要出發(fā)，在課程結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等方面進(jìn)行了新的探索與改革創(chuàng)新，對于提高新時期中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的思想道德水平、科學(xué)文化素養(yǎng)和職業(yè)能力，促進(jìn)中等職業(yè)教育深化教學(xué)改革，提高教育教學(xué)質(zhì)量將起到積極的推動作用。希望各地、各中等職業(yè)學(xué)校積極推廣和選用國家規(guī)劃新教材，并在使用過程中，注意總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時提出修改意見和建議，使之不斷完善和提高。

作者簡介

暫缺《體育與健康（北方版雙色版）》作者簡介

圖書目錄

致同學(xué)們
基礎(chǔ)模塊
第1單元科學(xué)健身與健康
第1講開闊健康視野轉(zhuǎn)變健康觀念
第2講調(diào)適生活方式追求自我健康
第3講解讀膳食寶塔防止?fàn)I養(yǎng)失衡
第4講制訂運(yùn)動處方安全有效鍛煉
第5講堅(jiān)持有氧運(yùn)動遠(yuǎn)離身心疾病
第6講回歸傳統(tǒng)養(yǎng)生修身養(yǎng)性并重
第7講學(xué)會預(yù)防處理應(yīng)對運(yùn)動創(chuàng)傷
第8講了解青春自我養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣
第2單元田徑運(yùn)動
項(xiàng)目一走跑
項(xiàng)目二跳躍
項(xiàng)目三投擲
第3單元體操類運(yùn)動
項(xiàng)目四支撐
項(xiàng)目五懸垂
項(xiàng)目六攀爬
項(xiàng)目七疊羅漢
項(xiàng)目八角力
第4單元球類運(yùn)動（一）
項(xiàng)目九足球
項(xiàng)目十籃球
項(xiàng)目十一排球
拓展模塊A
第5單元球類運(yùn)動（二）
項(xiàng)目十二乒乓球
項(xiàng)目十三網(wǎng)球
項(xiàng)目十四羽毛球
第6單元健身健美運(yùn)動
項(xiàng)目十五有氧健身操
項(xiàng)目十六體育舞蹈
第7單元醫(yī)療保健運(yùn)動
項(xiàng)目十七保健體操
項(xiàng)目十八醫(yī)療體操
項(xiàng)目十九矯正體操
第8單元民族運(yùn)動與新興運(yùn)動
項(xiàng)目二十武術(shù)
項(xiàng)目二十一高爾夫球
項(xiàng)目二十二街舞
項(xiàng)目二十三攀巖
項(xiàng)目二十四輪滑
項(xiàng)目二十五毽球
拓展模塊B
第9單元冰雪運(yùn)動
項(xiàng)目二十六滑冰
項(xiàng)目二十七滑雪
第10單元戶外運(yùn)動
項(xiàng)目二十八定向越野
項(xiàng)目二十九登山與遠(yuǎn)足
第11單元防衛(wèi)運(yùn)動
項(xiàng)目三十跆拳道
項(xiàng)目三十一自衛(wèi)防身術(shù)
附錄：《體育與健康》學(xué)習(xí)與自我管理
附錄一：學(xué)生自我評價的范例（以足球?yàn)槔?br />附錄二：對自己體質(zhì)情況的評價與分析
附錄三：中職生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)對照表
附錄四：學(xué)生小組互評學(xué)習(xí)卡片范例（以跨欄為例）
附錄五：測測你的身體活動指數(shù)
附錄六：如何制訂自己的健身計(jì)劃
附錄七：主觀運(yùn)動強(qiáng)度測定表
附錄八：記錄自己的鍛煉感受
附錄九：判別安全運(yùn)動的行為
附錄十：運(yùn)動中的危險信號