體育與健康

前言
第一章　體育與健康概述
第一節(jié)　體育的概念及其功能
第二節(jié)　學校體育的目的、任務和要求
第三節(jié)　現(xiàn)代社會對體育的需求
第四節(jié)　體育與健康的關系
第五節(jié)　體育對人生理健康的作用
第六節(jié)　體育對人心理健康的作用
思考題
第二章　體育鍛煉與自我評價
第一節(jié)　體育鍛煉的原則和內(nèi)容
第二節(jié)　體育鍛煉的方法
第三節(jié)　體育鍛煉效果的檢查與評價
思考題
第三章　奧林匹克運動
第一節(jié)　奧林匹克運動
第二節(jié)　奧林匹克精神和象征
思考題
第四章　運動競賽與體育文化的欣賞
第一節(jié)　體育欣賞的意義
第二節(jié)　體育欣賞的內(nèi)容和方法
第三節(jié)　對不同運動項目的欣賞
第四節(jié)　運動競賽的組織與編排
思考題
第五章　田徑
第一節(jié)　跑
第二節(jié)　跳躍
第三節(jié)　投擲
思考題
第六章足球
第一節(jié)　足球基本技術
第二節(jié)　足球基本戰(zhàn)術
第三節(jié)　足球競賽主要規(guī)則
思考題
第七章　籃球
第一節(jié)　籃球基本技術
第二節(jié)　籃球基本戰(zhàn)術
第三節(jié)　籃球競賽主要規(guī)則
思考題
第八章　排球
第一節(jié)　排球基本技術
第二節(jié)　排球基本戰(zhàn)術
第三節(jié)　排球競賽主要規(guī)則
思考題
第九章　乒乓球
第一節(jié)　乒乓球基本技術
第二節(jié)　乒乓球基本戰(zhàn)術
第三節(jié)　乒乓球競賽主要規(guī)則
思考題
第十章　羽毛球
第一節(jié)　羽毛球基本技術
第二節(jié)　羽毛球基本戰(zhàn)術
第三節(jié)　羽毛球競賽主要規(guī)則
思考題
第十一章　體操
第一節(jié)　技巧
第二節(jié)　單杠
第三節(jié)　雙杠
第四節(jié)　支撐跳躍
思考題
第十二章　武術
第一節(jié)　概述
第二節(jié)　武術基本功
第三節(jié)　武術套路
思考題
第十三章　健美操與體育舞蹈
第一節(jié)　健美操
第二節(jié)　體育舞蹈
思考題
第十四章　體育運動的安全與保健
第一節(jié)　體育運動中常見的生理反應及處置方法
第二節(jié)　體育運動中常見損傷的預防與處置
第三節(jié)　體育活動的禁忌癥
思考題
附錄
附錄一　教育部國家體育總局關于實施《國家學生體質健康標準》的通知
附錄二　國家學生體質健康標準
附錄三　大學男生體質健康身高標準體重對照表
附錄四　大學女生體質健康身高標準體重對照表
附錄五　《國家學生體質健康標準》實施辦法
附錄六　國家學生體質健康標準登記卡（大學樣表）
附錄七　免予執(zhí)行《國家學生體質健康標準》申請表（樣表）
主要參考文獻