大學(xué)體育與健康·保健體育（下冊運動篇）

定　價：￥18.00

作　者：	龐元寧等編
出版社：	高等教育出版社
叢編項：	高等學(xué)校公共體育通用教材
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787040303766	出版時間：	2010-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　大學(xué)體育是高等教育的重要組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容，是造就一代有競爭力、創(chuàng)造力、高素質(zhì)人才的有效途徑，是提高學(xué)生健康水平、為健康工作五十年、幸福生活一輩子奠定堅實良好的身心基礎(chǔ)的平臺。圍繞著大學(xué)體育的功能與當(dāng)前我國大學(xué)體育課程教學(xué)改革的最新動向，我們組織編寫了這本既適合于師范院校又適合于普通高等院校的教材。

作者簡介

暫缺《大學(xué)體育與健康·保健體育（下冊運動篇）》作者簡介

圖書目錄

緒論
第一章營養(yǎng)與保健
第一節(jié) 日常生活的合理營養(yǎng)
第二節(jié) 運動營養(yǎng)補充
第三節(jié) 營養(yǎng)與形體保健
第二章體育鍛煉的安全因素
第一節(jié) 運動安全措施
第二節(jié) 體育鍛煉的負荷控制
第三節(jié) 運動性疲勞與消除
第四節(jié) 運動醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第三章運動療法
第一節(jié) 運動療法概述
第二節(jié) 運動處方的制定和實施
第三節(jié) 運動系統(tǒng)傷病的運動療法
第四節(jié) 全身及臟器疾病的運動療法
第四章保健體育健身方法
第一節(jié) 健身走與健身跑
第二節(jié) 太極拳
第三節(jié) 五禽戲
第四節(jié) 八段錦
第五節(jié) 易筋經(jīng)
第六節(jié) 導(dǎo)引養(yǎng)生功
第七節(jié) 瑜伽
第八節(jié) 其他健身方法
第五章按摩
第一節(jié) 常用按摩手法
第二節(jié) 身體各部位的按摩
第三節(jié) 按摩在運動實踐中的應(yīng)用
第四節(jié) 自我按摩
第五節(jié) 常見病癥的按摩治療
第六章殘疾人體育
第一節(jié) 殘疾人體育概述
第二節(jié) 殘疾人體育鍛煉方法
參考文獻