圖解足療（全彩版）

足療·常識須知
“醫(yī)足”讓你無病一身輕
足浴，疲憊和疾病一起“泡”掉
足療防治疾患的基本原理
足療，器具選擇有講究
足浴時間并非越長越好
一學就會，看足也能識健康
足療保健的十大“手法”
足部按摩的四大要略
足部按摩的八大注意事項
足療的適用證和禁忌證
足療·足部經(jīng)穴與反射區(qū)
足陽明胃經(jīng)常用穴
足三里
上巨虛
下巨虛
豐隆
解溪
沖陽
陷谷
內(nèi)庭
厲兌
足少陽膽經(jīng)常用穴
陽陵泉
絕骨（懸鐘）
丘墟
足臨泣
地五會
俠溪
足竅陰
足太陽膀胱經(jīng)常用穴
委中
承山
跗陽
昆侖
仆參
申脈
金門
京骨
束骨
足通谷
至陰
足厥陰肝經(jīng)常用穴
中都
蠡溝
中封
太沖
行間
大敦
足太陰脾經(jīng)常用穴
陰陵泉
地機
漏谷
三陰交
商丘
公孫
太白
大都
隱白
足少陰腎經(jīng)常用穴
筑賓
交信
復(fù)溜
照海
水泉
大鐘
太溪
然谷
涌泉
足背部常用反射區(qū)
腰椎反射區(qū)
胸椎反射區(qū)
頸椎反射區(qū)
前列腺、子宮反射區(qū)
尾骨內(nèi)側(cè)反射區(qū)
骶骨反射區(qū)
尿道及陰道反射區(qū)
髖關(guān)節(jié)反射區(qū)
直腸及肛門反射區(qū)
下腹部反射區(qū)
膝關(guān)節(jié)反射區(qū)
肘關(guān)節(jié)反射區(qū)
肩反射區(qū)
上頜反射區(qū)
下頜反射區(qū)
扁桃體反射區(qū)
喉、氣管及支氣管反射區(qū)
胸反射區(qū)（女性稱乳房反射區(qū)）
上、下身淋巴結(jié)反射區(qū)
肋骨（也稱內(nèi)、外肋）反射區(qū)
足底部常用反射區(qū)
腎上腺反射區(qū)
輸尿管反射區(qū)
腎反射區(qū)
膀胱反射區(qū)
額竇反射區(qū)
垂體反射區(qū)
小腦、腦干反射區(qū)
頭部（大腦）反射區(qū)
鼻反射區(qū)
眼反射區(qū)
耳反射區(qū)
甲狀腺反射區(qū)
心臟反射區(qū)
胃反射區(qū)
胰反射區(qū)
脾反射區(qū)
十二指腸反射區(qū)
小腸反射區(qū)
橫結(jié)腸反射區(qū)
肝反射區(qū)
膽囊反射區(qū)
盲腸及闌尾反射區(qū)
腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)
回盲辦反射區(qū)
升結(jié)腸反射區(qū)
生殖腺反射區(qū)
足療·日常保健
暈車、暈船
醉酒
防衰延壽
性欲低下
神經(jīng)衰弱
健忘
失眠易醒
皮膚粗糙
牙痛
近視
足療·疾病防治
頭痛
感冒
咳嗽
慢性支氣管炎
哮喘
慢性胃病
高血壓
低血壓
高脂血癥
慢性腎炎
糖尿病
三叉神經(jīng)痛
坐骨神經(jīng)痛
肥胖癥
疥瘡
頸椎病
肩周炎
風濕性關(guān)節(jié)炎
痤瘡
慢性鼻炎
中耳炎
陽痿
前列腺炎
痛經(jīng)
盆腔炎
閉經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)
乳腺增生
產(chǎn)后缺乳
妊娠嘔吐
圍絕經(jīng)期（更年期）
綜合征