綿拳與自然劍

定　價：￥16.00

作　者：	龔茂富，張小鷗著
出版社：	人民體育出版社
叢編項：	鄭懷賢武學叢書
標　簽：	武術/氣功

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ISBN：	9787500942368	出版時間：	2012-06-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	218	字數(shù)：

內容簡介

　　本書共分十三個部分。第一部分，介紹了綿拳、自然劍的源流。第二部分，對蘭素貞老師的生平做了必要的說明和介紹。第三部分，詮釋綿拳、自然劍的風格特點。第四部分，圖文并茂地介紹了綿拳的基本動作及動作組合。第五部分，介紹綿拳拳譜名稱及圖解整個套路動作等。其他還有自然劍基本動作、自然劍套路動作譜名及整個套路動作圖解說明等，內容豐富全面，安排有序，圖文并茂，注重實用，通俗易懂。

作者簡介

暫缺《綿拳與自然劍》作者簡介

圖書目錄

一、綿拳和自然劍的源流
二、人文武事：蘭素貞小傳
　(一)蘭素貞家庭概況
　(二)蘭素貞教育經(jīng)歷
　(三)武藝精湛，深得張之江器重
　(四)多才多藝，服務社會
　(五)扎根成都體育學院，積極投身武術事業(yè)
三、綿拳和自然劍的風格特點
　(一)平衡較多
　(二)穩(wěn)健瀟灑
　(三)舒展柔和
　(四)剛柔相濟
　(五)劍身合一
四、綿拳基本動作
　(一)手型
　(二)步型
　(三)平衡
　(四)腿法
　(五)基本功法
五、綿拳套路動作名稱
六、綿拳套路動作圖解
七、綿拳套路運行路線示意圖
八、綿拳套路動作連續(xù)演示圖
九、自然劍基本動作
　(一)劍的各部位名稱及圖示
　(二)握劍方法
　(三)持劍禮、持劍方法及劍指
　(四)基本劍法
　(五)基本步型、步法
十、自然劍套路動作名稱
十一、自然劍套路動作圖解
十二、自然劍套路運行路線示意圖
十三、自然劍套路動作連續(xù)演示圖