十月懷胎順產(chǎn)專家方案

Part 1：屬于自己的孕期計劃
Chapter1：選擇一個適合的懷孕時間
選擇最佳的生育時機
婚后不宜立即懷孕
Chapter2：孕前準(zhǔn)備做好幾件事
孕前雙方身體健康檢查
免疫接種
制定一個科學(xué)的孕前生物鐘
調(diào)整好孕前身體狀態(tài)
懷孕前物質(zhì)準(zhǔn)備
Chapter3：孕前不要做的幾件事情
孕前準(zhǔn)媽媽應(yīng)戒煙
酒后受孕不利優(yōu)生
孕前男女雙方不要服用安眠藥
丈夫不良習(xí)慣對妊娠的影響
孕婦不良習(xí)慣對妊娠的影響
Chapter4：優(yōu)生優(yōu)育與遺傳關(guān)系密切
什么情況下需做遺傳咨詢
預(yù)防出生缺陷的措施
近親婚配與遺傳疾病
哪些遺傳病影響生育
Chapter5：解讀懷孕的過程
孕期應(yīng)當(dāng)掌握的數(shù)字
了解受孕的生理過程
排卵期的預(yù)測
特殊情況下的受孕時機
Chapter6：優(yōu)生：丈夫有責(zé)
影響精子質(zhì)量的十大因素
孕前丈夫優(yōu)生策略
Chapter7：孕前健康飲食
準(zhǔn)媽媽優(yōu)生飲食細(xì)節(jié)
準(zhǔn)爸爸優(yōu)生飲食細(xì)節(jié)
有助于優(yōu)生的食物
孕婦不宜食用的幾種食物
孕婦不宜濫用滋補藥品
Chapter8：營養(yǎng)素對懷孕的影響
什么是葉酸
孕婦應(yīng)注意攝入蛋白質(zhì)
孕婦應(yīng)注意攝入“腦黃金”
孕婦應(yīng)注意攝入足夠的熱量
Chapter9：幾種情況懷孕要慎重
長期服用藥物的婦女應(yīng)慎懷孕
X線對懷孕的影響
藥物避孕剛停后不宜立即懷孕
懷孕期間減肥要慎重
早產(chǎn)或流產(chǎn)后不宜立即再孕
心臟病對妊娠的影響
肺結(jié)核患者懷孕怎么辦
子宮肌瘤會影響胎兒嗎
乙肝患者能懷孕嗎
做過剖宮產(chǎn)能再懷孕嗎
生殖道有炎癥影響受孕嗎Part 2：第一個月 ——初孕的感覺
胎兒的發(fā)育狀態(tài)
準(zhǔn)媽媽的身體變化
Chapter1：孕早期的生理感覺
如何知道懷孕了
教你使用妊娠日記的方法
如何識別假孕
如何使用早孕試紙
學(xué)會計算孕周
預(yù)產(chǎn)期的推算
Chapter2：創(chuàng)造一個溫馨的孕育環(huán)境
居住環(huán)境對妊娠的影響
孕婦居室不宜擺放花草
孕婦居室不宜鋪地毯
孕婦應(yīng)避免噪聲
Chapter3：孕早期應(yīng)該多進(jìn)行身體檢查
應(yīng)該重視孕早期檢查
孕期應(yīng)重視陰道流血
宮外孕的危害
Chapter4：不要忽視潛在的危險——流產(chǎn)
流產(chǎn)的預(yù)防措施
流產(chǎn)最好藥流
流產(chǎn)后的注意事項
Chapter5：本月重點關(guān)注——早孕反應(yīng)
早孕反應(yīng)產(chǎn)生的原因
如何克服早孕反應(yīng)
早孕反應(yīng)太劇烈不宜保胎
Chapter6：本月推薦菜譜
Part 4：第二個月 ——開始有點感覺了
胎兒的發(fā)育狀態(tài)
準(zhǔn)媽媽的身體變化
Chapter1：孕早期不宜進(jìn)行的幾種身體檢查
孕婦能做X線檢查嗎
孕婦不宜做CT檢查
做B超檢查會不會傷害寶寶
B超檢查時間不宜過早
Chapter2：對懷孕有影響的工作崗位
孕婦不宜從事的工作
孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離的行業(yè)
Chapter3：準(zhǔn)媽媽服藥要小心
可能會導(dǎo)致胎兒畸形的藥物
妊娠期出現(xiàn)哪些情況應(yīng)求醫(yī)
孕婦高熱怎么辦
準(zhǔn)媽媽感冒怎么辦
哮喘患者孕期注意事項
孕婦不宜涂用清涼油、風(fēng)油精
孕婦不宜使用利尿劑
Chapter4：有益于孕期的食物
孕婦可適當(dāng)多吃的食物
孕婦要多喝牛奶
孕婦吃魚好處多
Chapter5：本月重點關(guān)注——養(yǎng)胎與護(hù)胎
孕早期應(yīng)警惕的危險癥狀
怎樣選擇和檢驗防輻射孕婦裝
緩解妊娠期疲勞的方法
如何讓懷孕期間的工作舒適輕松
白領(lǐng)孕媽媽出行寶典
孕婦開車應(yīng)謹(jǐn)慎
預(yù)防胎兒患上佝僂病
預(yù)防先天性風(fēng)疹綜合征
Chapter6：本月推薦菜譜
Part 4：第三個月 ——重要的過渡期
Part 5：第四個月 ——一切都很清晰了
Part 6：第五個月 ——最重要的護(hù)理期
Part 7：第六個月 ——相對安全的時期
Part 8：第七個月 ——要開始做準(zhǔn)備了
Part 9：第八個月 ——鞏固懷孕的成果
Part 10：第九個月 ——最后的堅持
Part 11：第十個月 ——自豪并且偉大的時刻
Part 12：產(chǎn)后護(hù)理與保健：做美麗的新手媽媽
Part 13：新生兒護(hù)理：感受做媽媽的自豪