體育與健康

定　價：￥29.60

作　者：	馬霞蕾著
出版社：	山東人民出版社
叢編項：
標　簽：	體育理論與教學

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ISBN：	9787209048668	出版時間：	2010-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	288	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《體育與健康》具有以下特色：全新的體育觀念。教材始終把“健康第一”和“發(fā)展學生為本”的理念作為編寫工作的指導思想，緊緊圍繞著體育鍛煉與增進健康的體系進行闡述，使學生在教科書中能充分認識到體育鍛煉的好處和終身鍛煉的重要性。內(nèi)容搭配合理。教材在強調(diào)“健康第一”的同時，重點提出了體育文化的內(nèi)涵，使體育深人人心，在內(nèi)容編排上積極吸收了國內(nèi)外最新的體育研究成果，有選擇地摒棄了陳舊繁冗的內(nèi)容，使教材內(nèi)容做到精練、實用，使學生在潛移默化中學會生存、學會生活、學會創(chuàng)造、學會做人。教科書突出體現(xiàn)心理健康和社會適應能力的培養(yǎng)，考慮到主動適應學生個性發(fā)展的需要，為學生所用，便于學生課外自學和自練。教材由十五章構成，理論部分重視課程內(nèi)容的體育文化含量，擴大體育健康的知識面，提高大學生自我學習的能力；實踐部分創(chuàng)造性地采用了新的分類結構，分別介紹了學生喜歡的項目內(nèi)容，學校中易于涉及的十幾種體育項目，讓學生可以根據(jù)自己比較喜歡的課程進行針對性的學習。并通過專項課程學習，著重發(fā)展學生的專項運動技能、健康身體技能和生存生活技能，為參加體育鍛煉奠定堅實的基礎。

作者簡介

暫缺《體育與健康》作者簡介

圖書目錄

第一章體育概論與健康
第一節(jié) 體育的概念與功能
第二節(jié) 高等醫(yī)學院校體育的目的和任務
第三節(jié) 體質(zhì)健康評價
第四節(jié) 學生身體素質(zhì)測量與評價
第五節(jié) 學生體質(zhì)健康評分標準
第二章體育健身與科學鍛煉
第一節(jié) 體育健身原理
第二節(jié) 體育鍛煉的科學規(guī)律
第三節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容
第四節(jié) 體育鍛煉的方法
第三章運動處方
第一節(jié) 體育健身運動處方的制定
第二節(jié) 體育健身運動處方的應用
第四章體育鍛煉衛(wèi)生及鍛煉中的安全與急救
第一節(jié) 體育鍛煉基本衛(wèi)生知識
第二節(jié) 體育鍛煉中的運動損傷與處理
第五章身體基本活動能力
第一節(jié) 走
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 跳躍
第四節(jié) 投擲
第六章籃球
第一節(jié) 基本技術
第二節(jié) 戰(zhàn)術
第三節(jié) 競賽規(guī)則
第七章排球
第一節(jié) 排球的基本技術
第二節(jié) 排球基本戰(zhàn)術
第三節(jié) 排球競賽規(guī)則與裁判法簡介
第八章足球
第一節(jié) 基本技術
第二節(jié) 基本戰(zhàn)術
第三節(jié) 足球競賽規(guī)則
第九章乒乓球
第一節(jié) 基本技術
第二節(jié) 基本擊球方法
第三節(jié) 發(fā)球和接發(fā)球
第四節(jié) 基本戰(zhàn)術
第五節(jié) 基本規(guī)則
第十章羽毛球運動
第一節(jié) 羽毛球基本技術
第二節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術
第三節(jié) 羽毛球競賽基本規(guī)則
第四節(jié) 羽毛球賽事
第十一章網(wǎng)球
第一節(jié) 基本技術
第二節(jié) 基本戰(zhàn)術
第三節(jié) 網(wǎng)球場地與競賽規(guī)則
第十二章武術
第一節(jié) 武術的特點與作用
第二節(jié) 基本動作
第三節(jié) 武術套路
第十三章搏擊運動與防身術
第一節(jié) 拳擊
第二節(jié) 跆拳道
第三節(jié) 防身術
第十四章健美操
第一節(jié) 健美操運動的分類
第二節(jié) 健美操運動的特點與功能
第三節(jié) 基本技術與動作
第四節(jié) 健美操套路范例
第十五章形體訓練
第一節(jié) 人體形態(tài)美的概念與標準
第二節(jié) 形體訓練的內(nèi)容與方法