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  • 總想離人遠(yuǎn)一點(diǎn):社恐人自助指南

    總想離人遠(yuǎn)一點(diǎn):社恐人自助指南

    幸樹悠

    當(dāng)置身于一個(gè)新的環(huán)境中,比如工作調(diào)動(dòng)或在新學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí),很多人會(huì)感到緊張或…

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  • 我太喜歡上班了:工作壓力釋放指南

    我太喜歡上班了:工作壓力釋放指南

    井上智介

    在當(dāng)今時(shí)代,許多人在與工作的緊張關(guān)系中掙扎。 他們被自己和同事、上司的關(guān)…

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  • 渡過(guò):青少年抑郁康復(fù)家庭指南

    渡過(guò):青少年抑郁康復(fù)家庭指南

    張進(jìn)渡過(guò)團(tuán)隊(duì)

    青少年抑郁常與成長(zhǎng)中的問(wèn)題交織在一起,病情表現(xiàn)和治療康復(fù)都非常復(fù)雜,僅僅…

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  • 如何擺脫煤氣燈操控

    如何擺脫煤氣燈操控

    [美]羅賓·斯特恩 著,曲玉萍 譯

    暫缺簡(jiǎn)介...

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  • 午夜時(shí)分的心理課

    午夜時(shí)分的心理課

    黃揚(yáng)名

    窮忙、內(nèi)卷、被PUA、社交障礙、精神內(nèi)耗……生活中emo的…

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  • 五音具象催眠技術(shù)操作規(guī)范

    五音具象催眠技術(shù)操作規(guī)范

    周霞

    本團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)由山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院組織有關(guān)單位起草,2024年8月發(fā)布,…

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  • 不好搞的人際關(guān)系:和6種人格類型的溝通指南

    不好搞的人際關(guān)系:和6種人格類型的溝通指南

    玉井仁

    不同類型的人有著不同的為人處世方式,人格適應(yīng)類型理論是一種源于溝通分析療…

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  • 夜的處方箋:寫給想哭的你

    夜的處方箋:寫給想哭的你

    松浦彌太郎

    生活是艱難的,但還是要活著的。孤獨(dú)、自卑、不安、焦慮…&he…

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  • 羞恥感:羞恥感的共情理解與心理治療指南

    羞恥感:羞恥感的共情理解與心理治療指南

    [加]帕特麗夏·A.德?lián)P (Patricia A. D…

    《羞恥感》是心理治療專家帕特麗夏·A.德?lián)P博士的力作,引領(lǐng)我們探…

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  • 我好像抑郁了

    我好像抑郁了

    秦俊峰

    “萬(wàn)物皆有裂痕,那是光照進(jìn)來(lái)的地方?!蹦阒雷约旱膬?nèi)里已經(jīng)繳械投降了,可…

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  • 允許自己枯萎幾日:拒絕內(nèi)耗,與壓力和平共處

    允許自己枯萎幾日:拒絕內(nèi)耗,與壓力和平共處

    [日]舟木彩乃 著,任艷 譯

    復(fù)雜的人際關(guān)系讓你很痛苦?換工作、結(jié)婚等大環(huán)境的變化讓你感覺很累?工作總…

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  • 親密與騷擾:情感依賴的深層原因

    親密與騷擾:情感依賴的深層原因

    [法]厄德?塞梅里亞(Eudes Sémé…

    他總是問(wèn)我在做什么,在和誰(shuí)說(shuō)話。他會(huì)翻我的手機(jī)、電腦,偷看我的隱私。他無(wú)…

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  • 聞道于心

    聞道于心

    黃國(guó)峰

    《聞道于心:賢者之德范威儀》旨在為讀者提供積極的心理指引。書中包含146個(gè)…

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  • 什么是瘋狂?

    什么是瘋狂?

    達(dá)里安?利德

    瘋狂是行為的反常、情緒的波動(dòng)、思維的混亂;瘋狂是無(wú)法自控的掙扎、難以預(yù)測(cè)…

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  • 漫漫告別

    漫漫告別

    (美)亞歷山大-李維 著

    父母終會(huì)離去,這一事實(shí)被生命的長(zhǎng)流遮蔽,我們有意無(wú)意地回避,安慰自己他們…

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  • 失去父親的女兒們

    失去父親的女兒們

    [美]丹娜-D. 巴布爾(Denna D. Babul) 卡…

    巴布爾和露易絲同是“失去”父親的女性,她們對(duì)5000多名因…

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  • 幸福者退讓原則

    幸福者退讓原則

    王輝 著

    面對(duì)無(wú)端的沖突,正面反擊OR迂回退讓?沖動(dòng)與理智的博弈從未停止,但在幸福面…

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  • 戰(zhàn)勝季節(jié)性情感障礙

    戰(zhàn)勝季節(jié)性情感障礙

    (美)諾曼·羅森塔爾 著;頡騰文化 …

    一到秋冬就emo?沒(méi)緣由的心情低落、無(wú)精打采,感覺特別累,卻總是睡不著,做…

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  • 我與我:內(nèi)在小孩的覺知與成長(zhǎng)

    我與我:內(nèi)在小孩的覺知與成長(zhǎng)

    冰千里

    作者曾用十年時(shí)間,走出內(nèi)耗與關(guān)系糾纏,重獲身心自由。 本書深入淺出地描述…

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  • 在困境與療愈之間

    在困境與療愈之間

    陳妙玲

    這是一本關(guān)于精神心理疾病的書,也是一本關(guān)于生命、愛與救贖的作品。作者以全…

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  • 每個(gè)人的家庭治療師

    每個(gè)人的家庭治療師

    王劍飛

    薩提亞家庭治療模式是以成長(zhǎng)為取向的心理治療方法,傾向于關(guān)注個(gè)體的內(nèi)在情感…

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  • 移情:弗洛伊德與拉康

    移情:弗洛伊德與拉康

    凱瑟琳·穆勒 著,姜余 嚴(yán)和來(lái) 譯

    移情是精神分析的關(guān)鍵概念,正是通過(guò)移情,無(wú)意識(shí)才參與到治療中;沒(méi)有移情,…

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  • 釣蛤蟆的少年

    釣蛤蟆的少年

    林冬

    這是一個(gè)由真實(shí)事件演繹的關(guān)于青少年抑郁問(wèn)題的作品“我&rdquo…

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  • 推理心理學(xué)主要理論及實(shí)證比較

    推理心理學(xué)主要理論及實(shí)證比較

    胡竹菁,胡笑羽

    本書首先簡(jiǎn)要介紹了推理心理學(xué)的含義、產(chǎn)生和發(fā)展歷史,以及主要的實(shí)驗(yàn)范式,…

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  • 敘事療法的理論與實(shí)務(wù)

    敘事療法的理論與實(shí)務(wù)

    趙靜波

    暫缺簡(jiǎn)介...

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  • 放下前任

    放下前任

    [美]科特尼·索德林德·沃倫 譯者…

    渴望與前任再見,反復(fù)翻看手機(jī)等待前任來(lái)信,對(duì)前任念念不忘也是一種心理問(wèn)題…

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  • 觸摸的力量

    觸摸的力量

    [美]阿什利·蒙塔古Ashley Montagu

    人類通過(guò)感官語(yǔ)言而社會(huì)化,感官傳達(dá)的語(yǔ)言能夠深化我們對(duì)所生活的世界的理解…

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  • 瘋癲羅曼史

    瘋癲羅曼史

    [英]弗蘭克·塔利斯 后浪

    塔利斯博士的心理治療室,記錄了一個(gè)個(gè)看似平常或光鮮的人,在外人見不到的私…

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  • 發(fā)現(xiàn)你的職業(yè)性格:MBTI助你改善工作方式和人際關(guān)系(鉆石版)

    發(fā)現(xiàn)你的職業(yè)性格:MBTI助你改善工作方式和人際關(guān)系(鉆石版)

    (美)Gregory E.Huszczo(格里高力-哈蘇克…

    在這個(gè)日新月異的環(huán)境中,只有不斷改變才能邁向成功。那么,你應(yīng)該如何改變呢…

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  • 情緒傳染

    情緒傳染

    【美】伊萊恩· 哈特菲爾德

    人之情緒,不論是興高采烈還是郁郁寡歡,均可感染他人。與抑郁者聊天,則自身…

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  • 每天10分鐘正念練習(xí):壓力更少 、平靜更多

    每天10分鐘正念練習(xí):壓力更少 、平靜更多

    (英)Patrizia Collard(帕特里奇亞·…

    本書是一本精美的彩色插圖書,包含了40個(gè)簡(jiǎn)單、實(shí)用的正念練習(xí)方法。正念是一…

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  • 我的心理醫(yī)生是只貓 2

    我的心理醫(yī)生是只貓 2

    [日]石田祥

    中京心靈診所是一家位于京都一條昏暗巷子里的心理診所,這家診所的古怪之處不…

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  • 大腦習(xí)慣:潛意識(shí)成功的科學(xué)

    大腦習(xí)慣:潛意識(shí)成功的科學(xué)

    [美] 菲利普·約翰·坎貝爾

    我們的大腦就像一個(gè)應(yīng)用程序,但大多數(shù)人不知道它究竟是如何運(yùn)作的。應(yīng)用程序…

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  • 心情不好,做會(huì)兒冥想:養(yǎng)成松弛感,讓情緒自由的75個(gè)練習(xí)

    心情不好,做會(huì)兒冥想:養(yǎng)成松弛感,讓情緒自由的75個(gè)練習(xí)

    [美]馬修·索科洛夫

    這是一本你的冥想練習(xí)枕邊書,匯集75個(gè)全面實(shí)用的三部分練習(xí):基礎(chǔ)的冥想練習(xí)…

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  • 自我、饑餓與攻擊:對(duì)弗洛伊德理論與方法的修正

    自我、饑餓與攻擊:對(duì)弗洛伊德理論與方法的修正

    [德] 弗雷德里克·皮爾斯(Frederick …

    本書為德國(guó)心理學(xué)家、格式塔治療之父弗雷德里克·皮爾斯的第一部著…

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  • 動(dòng)機(jī)與人格(增訂版)

    動(dòng)機(jī)與人格(增訂版)

    [美]亞伯拉罕·馬斯洛

    內(nèi)容簡(jiǎn)介: 《動(dòng)機(jī)與人格》(增訂版)共包含兩部分,第一部分《動(dòng)機(jī)與人格》…

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  • 原生家庭,一所隱秘的學(xué)校

    原生家庭,一所隱秘的學(xué)校

    烏實(shí)

    將曾經(jīng)的困境,轉(zhuǎn)化為你成長(zhǎng)的傳奇本書梳理了我們與父母關(guān)系的四個(gè)階段,指出…

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  • 做自己的心理醫(yī)生

    做自己的心理醫(yī)生

    王波

    暫缺簡(jiǎn)介...

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  • 你無(wú)需討好所有人

    你無(wú)需討好所有人

    (美)海莉·麥吉

    本書提供了一種基于行動(dòng)的方法來(lái)打破討好行為模式,它以研究和心理學(xué)為基礎(chǔ),…

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