生活小竅門(mén)一點(diǎn)通

第一章 飲食篇
一、食品的選擇與選購(gòu)
選擇米的竅門(mén)
各種蔬菜的選購(gòu)
各種水果的選購(gòu)
鮮蛋選購(gòu)竅門(mén)
巧識(shí)摻水牛奶
鑒別鮮奶竅門(mén)
巧選奶粉
優(yōu)劣豆?jié){鑒別技巧
如何辨別雞的老嫩
根據(jù)烹飪需要選購(gòu)羊肉的技巧
根據(jù)烹飪需要選購(gòu)牛肉的技巧
根據(jù)烹飪需要巧選豬肉
劣質(zhì)豬肉鑒別技巧
劣質(zhì)香腸巧識(shí)別
巧識(shí)真假礦泉水
選購(gòu)魚(yú)類(lèi)的的竅門(mén)
選擇海味干品的竅門(mén)
選購(gòu)對(duì)蝦的竅門(mén)
葡萄干的選購(gòu)
核桃的選購(gòu)
花生仁的選購(gòu)
杏仁的選購(gòu)
各種茶葉的識(shí)別技巧
蜂蜜優(yōu)劣的鑒別技巧
巧識(shí)真假蜂蜜
二、食品的加工與烹飪
洗大米的竅門(mén)
洗瓜果的竅門(mén)
洗鮮蝦的竅門(mén)
除豆腐豆腥氣的竅門(mén)
去松花蛋麻味的竅門(mén)
巧吃生魚(yú)片
水餃煮不破有三招
怎樣使餃子餡不出水
白八寶飯做法
夾生飯的處理
這樣烤地瓜更香
吃野菜有講究
巧拌涼菜
巧使肉嫩法
巧燉骨頭湯
巧炸雞塊法
雞蛋新吃七法
煎魚(yú)不粘鍋妙招
做魚(yú)切忌先放姜
怎樣使湯更鮮美
妙用啤酒制作冷飲
三、食品的貯藏與保鮮
不宜存放在冰箱內(nèi)的食品
面粉的儲(chǔ)存
存放大米的竅門(mén)
面包存放法
綠豆保鮮法
花生儲(chǔ)藏法
各種蔬菜保鮮法
新鮮水果保鮮的竅門(mén)
鮮雞、鴨、鵝蛋的保鮮法
如何保存咸鴨蛋
肉類(lèi)保鮮法
活魚(yú)存活法
用礦泉水瓶為大蝦保鮮
儲(chǔ)存蜂蜜的竅門(mén)
四、飲食與健康
什么叫合理的膳食結(jié)構(gòu)
如何糾正我們的飲食習(xí)慣
飲食習(xí)慣中易忽視的小問(wèn)題
為什么不宜吃的過(guò)飽
四季飲食的自身規(guī)律是什么
腦力勞動(dòng)者如何安排飲食
味道與健康小竅門(mén)
哪些食物被稱(chēng)為人體“清道夫”
為何不宜生吃魚(yú)蝦
一天宜喝多少水
喝開(kāi)水的好處
日飲三VI
適量飲醋有哪些好處
吃鹽過(guò)多的害處有哪些
果蔬的顏色與其保健功能有何關(guān)系
海帶浸泡多長(zhǎng)時(shí)間為宜
雞蛋可以生吃嗎
第二章 服鈽篇
一、如何選購(gòu)服鈽
服裝號(hào)型識(shí)別技巧
服裝顏色搭配
選擇服裝的竅門(mén)
選擇春秋服裝的竅門(mén)
選擇夏季服裝的竅門(mén)
選擇冬季服裝的竅門(mén)
女士著裝優(yōu)雅要領(lǐng)
女性服飾掩蓋缺憾的竅門(mén)
胖人配衣的竅門(mén)
穿衣改善情緒的竅門(mén)
增高感穿衣的竅門(mén)
選擇男褲的訣竅
女性衣裙搭配法
怎樣選裙子
巧擇牛仔褲
襯衫的選擇
T恤衫的選購(gòu)
男士穿襯衫的秘訣
女性巧擇西裝
男性巧擇西裝
衣領(lǐng)與臉型配合竅門(mén)
怎樣辨別真假羽絨服
巧配領(lǐng)帶
哪種文胸適合你
巧擇圍巾
如何選購(gòu)羊絨衫
選購(gòu)皮革服裝注意事項(xiàng)
穿皮靴有講究
穿塑料涼鞋三忌
“K金”的含義
二、服飾的洗滌熨燙
巧手洗滌
衣服洗前不宜久泡
洗衣要“內(nèi)外有別”
干洗后的衣服不宜馬上穿
洗滌衣服除皺法
如何洗滌羊毛織物
怎樣正確保養(yǎng)汗衫
羊絨衫的保養(yǎng)與洗滌
巧洗舊毛巾
新內(nèi)衣應(yīng)當(dāng)先洗后穿
如何清理沾在衣物上的油漆
面粉除油污
巧除衣服汗?jié)n
怎樣洗襯衫不皺
洗滌牛仔服的竅門(mén)
領(lǐng)帶的洗滌方法
羊毛衫除漬竅門(mén)
巧除呢料服裝的污垢竅門(mén)
去除衣料霉斑小竅門(mén)
墨汁漬去除小竅門(mén)
巧去藥漬
巧洗衣物鐵銹的竅門(mén)
棉麻衣物巧去污
化纖衣物巧去污
白色絲綢增白法
拆洗毛衣的簡(jiǎn)便方法
褲子免熨洗法
燙熨衣板好用法
毛料衣服皺紋消除法
毛料衣服的熨燙
熨花邊方法
怎樣熨燙裙子
巧熨真絲衣服
巧除襪子臭味的竅門(mén)
真絲衣服巧除皺
熨領(lǐng)帶妙法
衣服生霉怎么辦
絨面革服裝洗滌和存放
毛料褲膝蓋“鼓包”怎么辦
舊毛料褲怎樣除“極光”
防褪色四法
衣物熨焦后如何處理
消除衣服的樟腦氣味
晾曬衣服有哪些竅門(mén)
三、服鈽的保養(yǎng)與收藏
春季衣物巧收藏
夏季衣服巧收藏
夏天容易生霉的服裝
秋季衣物巧收藏
收藏冬裝的竅門(mén)
不宜放衛(wèi)生球的衣服
延長(zhǎng)汗衫、背心的穿用壽命的竅門(mén)
不宜曝曬的衣物
真絲衣物巧保養(yǎng)
西服巧保養(yǎng)
羽絨服的洗滌與收藏
絲綢衣物巧收藏
純棉衣物巧收藏
羊毛絨衫的收藏
如何清除白毛衣上的灰塵
羊毛衫防蟲(chóng)蛀
拆毛衣防塵法
羊毛織品辨優(yōu)有方
舊衣復(fù)新法
如何收藏內(nèi)衣
晾曬衣服竅門(mén)七則
皮毛簡(jiǎn)易防蛀法
正確使用夾克油
如何保養(yǎng)仿羊皮服裝
裘皮大衣巧保養(yǎng)
絲襪養(yǎng)護(hù)二法
皮裝保養(yǎng)七注意
皮革服裝保養(yǎng)、存放法
皮鞋收藏法
皮鞋保養(yǎng)法
如何保護(hù)你的皮鞋
旅游鞋巧保養(yǎng)
第三章 起居篇
一、居室的布置與裝鈽
居室布置的一般原則
巧識(shí)裝修設(shè)計(jì)三大風(fēng)格
居室美化應(yīng)注意的的問(wèn)題
布置房間六要素
美化居室小竅門(mén)
布置小房間的竅門(mén)
美化結(jié)婚新房的竅門(mén)
怎樣布置節(jié)日居室
布置臥室的竅門(mén)
怎樣布置書(shū)房
布置家具的竅門(mén)
廚房的布置
使房間顯得寬敞的竅門(mén)
使居室明亮的竅門(mén)
夏天使房間更涼快的竅門(mén)
地板發(fā)黑怎么辦
如何養(yǎng)護(hù)木質(zhì)地板
二、居室清潔及家具保養(yǎng)
室內(nèi)清潔的竅門(mén)
怎樣打掃房間
居室返潮怎么辦
常用的室內(nèi)空氣消毒法有哪些
家庭簡(jiǎn)易消毒的竅門(mén)
裝修不當(dāng)為什么有害健康
室內(nèi)開(kāi)空調(diào)要防哪些疾病
新居內(nèi)會(huì)有哪些污染
如何減少家庭中的噪聲
如何清除室內(nèi)異味
如何搞好廚房衛(wèi)生
如何搞好臥室衛(wèi)生
什么么叫居室氣候
家庭如何防蟲(chóng)和滅蟲(chóng)
避蚊的竅門(mén)
滅蚊的竅門(mén)
家庭地板去污的竅門(mén)
冬季防止塵土人室的竅門(mén)
各類(lèi)家具保養(yǎng)法
巧治家具擦傷
巧修家具榫頭松脫
巧修門(mén)扇的合頁(yè)松動(dòng)
巧修抽屜不靈活
巧補(bǔ)貼面家具的開(kāi)層
巧使竹制椅子的腳步牢固
三、廚具的使用與保養(yǎng)
選購(gòu)廚房用具洗滌劑的竅門(mén)
正確使用餐具洗潔精的竅門(mén)
巧除廚房污垢法
使用菜刀的竅門(mén)
使用沙鍋的竅門(mén)
使用鐵鍋的竅門(mén)
使用“不粘鍋”的竅門(mén)
廚具清洗竅門(mén)
餐具消毒的竅門(mén)
餐具促干的竅門(mén)
使牛奶鍋易洗的竅門(mén)
除菜刀異味的竅門(mén)
清除面盆面垢的竅門(mén)
去除鍋底黑漬的竅門(mén)
除掉茶杯上茶銹的竅門(mén)
除熱水瓶水垢
水壺除垢的竅門(mén)
怎樣減少?gòu)N房有害氣體
清除廚房用具油污的良方
毛巾除昧法
塑料餐具清洗的竅門(mén)
湯匙、叉子的清洗的竅門(mén)
洗碗的竅門(mén)
廚房抹布使用的竅門(mén)
保養(yǎng)銅火鍋的竅門(mén)
節(jié)約煤氣法
廚房節(jié)約用水有哪些方法
如何延長(zhǎng)高壓鍋膠圈的壽命
四、日常用品的維護(hù)與使用
暖水瓶的長(zhǎng)壽方法
潔凈空瓶利用法
摩托車(chē)使用和保養(yǎng)的竅門(mén)
巧修車(chē)胎打不進(jìn)氣
修車(chē)鏈條打滑
巧購(gòu)熱水瓶
巧開(kāi)難擰的瓶蓋
用筷子巧開(kāi)酒瓶蓋
巧取鎖里的斷鑰匙
巧除鑰匙的銹斑
巧修滑動(dòng)澀帶的拉鏈
巧修鏈齒爆開(kāi)的拉鏈
巧修鏈齒咬合不緊的拉鏈
巧購(gòu)雨傘
巧護(hù)雨傘
巧給剪刀調(diào)松緊
自行車(chē)的保養(yǎng)竅門(mén)
指甲油妙用
膠布妙用
花露水妙用
衛(wèi)生球妙用
西藥妙用
凡士林妙用
肥皂的妙用
牙膏妙用
風(fēng)油精的妙用
清涼油的妙用
巧用殘茶
怎樣使硬毛巾變軟
識(shí)別冒牌手表的竅門(mén)
戴眼鏡的竅門(mén)
戴隱形眼鏡的竅門(mén)
涼席使用和保養(yǎng)的竅門(mén)
五、家電的購(gòu)買(mǎi)與使用
購(gòu)買(mǎi)家電的一般方法
怎樣選購(gòu)電暖器
如何選擇空氣凈化器
使用大屏幕彩電的竅門(mén)
電冰箱的妙用
電吹風(fēng)的妙用
電燈泡的妙用
洗衣機(jī)使用須知
延長(zhǎng)洗衣機(jī)的使用壽命的竅門(mén)
使用空調(diào)的竅門(mén)
使用空調(diào)省電的竅門(mén)
保養(yǎng)空調(diào)的竅門(mén)
空調(diào)過(guò)冬的竅門(mén)
微波爐妙用
抽油煙機(jī)使用小竅門(mén)
選購(gòu)電腦健盤(pán)的竅門(mén)
使用家庭電腦的竅門(mén)
放置家用電腦的竅門(mén)
保養(yǎng)家用電腦的竅門(mén)
延長(zhǎng)家用電腦壽命的竅門(mén)
選購(gòu)燃?xì)鉄崴鞯母[門(mén)
安裝燃?xì)鉄崴鞯母[門(mén)
使用排氣式燃?xì)鉄崴鞯母[門(mén)
使用煙道式燃?xì)鉄崴鞯母[門(mén)
檢查熱水器的竅門(mén)
使用家用攝像機(jī)的竅門(mén)
第四章 行為心理篇
一、心理健康指導(dǎo)
心理健康的標(biāo)志有哪些
為什么說(shuō)關(guān)系和諧有益健康
如何忘記煩惱
為什么說(shuō)適當(dāng)哭泣是必要的
如何制怒與泄怒
壞脾氣對(duì)人對(duì)己可造成哪些傷害
怎樣做到平心靜氣
不良心理因素可以導(dǎo)致哪些疾病
學(xué)會(huì)順其自然的快樂(lè)秘訣
克服怯懦五訣竅
克服不良情緒的竅門(mén)
什么是愛(ài)情的心理現(xiàn)象
老年人心理保健三法
運(yùn)用“行為處方”為心理減壓的技巧
欣賞自己的技巧
提高自信心的技巧
忘記悲傷的秘訣
排解激憤妙法
肌肉放松減壓妙法
身心健康五妙法
精神壓力消除法
安慰自己的技巧
怎樣推遲心理衰老
怎樣治療抑郁癥
二、夫妻生活
什么是夫妻的情愛(ài)效能
如何做到夫妻心理相容
夫妻吵架巧和好
夫妻關(guān)系有哪三忌
夫妻爭(zhēng)吵為什么不宜回避
為什么夫妻之間忌輕易說(shuō)離婚
為什么夫妻之間忌冷戰(zhàn)
妻子性冷淡丈夫?yàn)槭裁醇婶斆?br />過(guò)性生活忌“以酒助興”
人工流產(chǎn)后忌過(guò)早同房嗎
三、交往處世
怎樣才算有社交風(fēng)度
怎樣正確認(rèn)識(shí)自己
吸引別人
給人留下好印象
學(xué)會(huì)展現(xiàn)自己的風(fēng)度
如何了解他人
巧贊美他人
怎樣與人相處
巧與子女相處
婆媳之間巧相處
家庭和睦巧保持
邀請(qǐng)的三種方式
受歡迎的做客之道
帶孩子去做客的四種講究
送客的四種常識(shí)
偏見(jiàn)與偏愛(ài)有何危害
怎樣說(shuō)實(shí)話不傷人
禮貌地使來(lái)客不吸煙的兩種方法
第五章 休閑娛樂(lè)篇
一、花卉培育技巧
不宜擺放在室內(nèi)的花
改變鮮花顏色的竅門(mén)
酒精可保持花鮮
鮮花保鮮竅門(mén)
花卉缺乏營(yíng)養(yǎng)判斷竅門(mén)
花卉得病有先兆
香煙巧治蚜蟲(chóng)病
牛奶巧治壁虱蟲(chóng)
陳醋巧治葉枯黃
二、寵物飼養(yǎng)技巧
選定寵物犬的竅門(mén)
給犬洗澡的技巧
如何選養(yǎng)八哥
飼養(yǎng)寵物鳥(niǎo)技術(shù)要點(diǎn)
調(diào)制鳥(niǎo)食的技巧
寵物鳥(niǎo)喂菜的秘訣
冬季巧防鳥(niǎo)生虱
選好貓秘訣
貓咪喂食的選擇
三、文學(xué)藝術(shù)與收藏鑒賞
如何選擇好書(shū)
家庭藏書(shū)五防技巧
防圖書(shū)發(fā)霉變異味的竅門(mén)
清除圖書(shū)污跡五竅門(mén)
“傻瓜”照相機(jī)的選購(gòu)技巧
如何保養(yǎng)照相機(jī)
照片保存技巧
巧除郵票上的污漬
假人民幣識(shí)別六招
識(shí)別假美鈔四要點(diǎn)
如何收藏字畫(huà)
如何選購(gòu)瑪瑙
寶石的鑒賞技巧
珍珠的選購(gòu)和鑒別技巧
釣魚(yú)竿收藏的學(xué)問(wèn)
四、旅游天地
如何選擇最佳旅游時(shí)間
如何選擇旅游景點(diǎn)
如何選擇旅行交通工具
如何選擇旅游路線
旅游的必備物品有哪些
春季時(shí)怎能樣防治花粉癥
夏季旅游應(yīng)付意外的技巧
秋季旅游時(shí)怎樣防治燥咳
冬季旅游是怎樣防治凍傷
春游心理保健技巧
暈車(chē)暈船怎么辦
怎樣準(zhǔn)備旅行時(shí)的藥品
預(yù)防旅游腹瀉
旅行時(shí)便秘怎么辦