注冊 | 登錄讀書好，好讀書，讀好書！
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當前位置： 首頁出版圖書生活時尚健康飲食營養(yǎng)/食療變化你飲食

變化你飲食

變化你飲食

定　價：￥19.00

作　者： 張敏超 著
出版社： 廣西教育出版社
叢編項：
標　簽： 食療
ISBN： 9787543558717 出版時間： 2011-09-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 146 字數(shù)：  

內容簡介

　　青少年時期養(yǎng)成正確的飲食習慣，不僅有助于他們的成長與發(fā)育，甚至影響到成年以后的飲食形態(tài)和健康狀況?！蹲兓泔嬍场窂娬{均衡攝取各類食物及營養(yǎng)素的重要性：除蔬果魚肉外，暢談咖啡、茶和酒等正確飲用的知識；近幾年風行的生機飲食及益生菌，也有詳細的介紹。還在為每天吃什么而傷腦筋嗎？只要你稍稍變化飲食習慣，健康生活沒煩惱。

作者簡介

暫缺《變化你飲食》作者簡介

圖書目錄

長壽是因為有良好的飲食習慣
健康的關鍵在于均衡的飲食
不可或缺的礦物質
為什么要吃蔬菜與水果
油炸、燒烤的食物不能多吃
一日之計在于晨——早餐決定你一天的工作質量
做一個健康的素食、生機飲食者
腸內清道夫——益生菌
快樂的心情有小竅門
認識酒的化學與代謝
喝茶好處多
咖啡與健康

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) talentonion.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號