變化你身體

定　價：￥18.00

作　者：	張敏超著
出版社：	廣西教育出版社
叢編項：
標　簽：	健康百科

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ISBN：	9787543558724	出版時間：	2011-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	135	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《變化你身體》以流暢的筆法，深入淺出的介紹，從飲食、睡眠、疾病等角度，帶領(lǐng)讀者探索身體駭客“自由基”。《變化你身體》涉及醫(yī)學(xué)、化學(xué)、自然科學(xué)多重領(lǐng)域，是普及大眾科學(xué)知識的實用書籍，相信讀者閱讀之后，必會對身體保健有深入的認識。

作者簡介

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圖書目錄

認識病源——自由基
吃里表外的身體駭客——自由基
身體駭客何處來？
對抗疾病，大智慧
良好的消化系統(tǒng)是健康的第一步
飲食西化的代價——心血管疾病上身
胖哥與胖姐的噩夢——糖尿病
癌癥的真相
自由基，讓神經(jīng)系統(tǒng)不自由
讓歲月的痕跡不出現(xiàn)在你身上
工業(yè)化社會的產(chǎn)物——日益增多的過敏性疾病患者
擁有健康，小秘訣
小秘訣
是天使也是魔鬼的鐵離子
睡眠皇帝大
身體抗氧化能力與健康
食物愛克斯光！
哪些食物具有抗氧化效果
具有抗氧化能力的維生素
天天喝茶，病不來
酒少健身，酒多傷肝
【附錄】健康知識網(wǎng)站