健康100歲的密碼

　　心理平衡無煩惱，運動適度人不老。合理飲食作基礎(chǔ)，衛(wèi)生習(xí)慣保持好。生活規(guī)律莫違背，隨時健身賽補藥。防治養(yǎng)護常提醒，愛好興趣是個寶。勤勞為本身體健，精心保護不可少。健康百歲不是夢，簡單密碼要記牢！

　　李澍曄：中國作家協(xié)會會員，中國科普作家協(xié)會會員，中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員，中國青少年通訊社成長教育首席專家，中國兒基會陽光計劃“愛心專家”。多次受邀參加中央及地方電視臺、廣播電臺所播出的教育類節(jié)目。當(dāng)兵18年，兩次榮立三等功，兩次進入軍事院校學(xué)習(xí)管理學(xué)、心理學(xué)、謀略與戰(zhàn)役戰(zhàn)術(shù)。研究興趣涉及心理學(xué)、家庭教育學(xué)、謀略學(xué)、兒童心理學(xué)、思維學(xué)、野外生存學(xué)、組織指揮學(xué)、預(yù)防犯罪、災(zāi)害心理救助、談判、自我保護、婚姻與家庭等領(lǐng)域，己出版著作50余部，發(fā)表文章2800多篇。