孕產(chǎn)婦護(hù)理專家指導(dǎo)

1 孕期的點點滴滴
第一節(jié) 準(zhǔn)媽媽的居家生活
準(zhǔn)媽媽要謹(jǐn)慎起居
準(zhǔn)媽媽要注意口腔的衛(wèi)生
準(zhǔn)媽媽舒舒服服過炎炎夏曰
不能把麻將當(dāng)做孕期的娛樂活動
孕期做家務(wù)有講究
準(zhǔn)媽媽也可以很時尚
準(zhǔn)媽媽不要穿高跟鞋
準(zhǔn)媽媽適合采用的睡姿
準(zhǔn)媽媽要堅持睡午覺
準(zhǔn)媽媽不適合睡席夢思床
準(zhǔn)媽媽能用電熱毯嗎
準(zhǔn)媽媽要勞逸結(jié)合
準(zhǔn)媽媽開車安全守則
常享受“音樂浴”好處多
準(zhǔn)媽媽不適合坐浴
準(zhǔn)媽媽要洗溫水浴
準(zhǔn)媽媽不要在廚房久留
準(zhǔn)媽媽不要長時間吹電扇
準(zhǔn)媽媽看電影、電視應(yīng)注意什么
準(zhǔn)媽媽可以使用手機(jī)嗎
準(zhǔn)媽媽該怎么化妝
準(zhǔn)媽媽能染發(fā)、燙發(fā)嗎
準(zhǔn)媽媽能不能涂指甲油
準(zhǔn)媽媽變“丑”時怎么辦
準(zhǔn)媽媽長痘痘該怎么辦
準(zhǔn)媽媽要預(yù)防黃褐斑
準(zhǔn)媽媽如何減輕妊娠紋
保護(hù)乳房該從何時開始
準(zhǔn)媽媽還適合戴胸罩嗎
懷孕后要減少對乳房的刺激
孕期體重會有什么變化
準(zhǔn)媽媽能玩貓嗎
準(zhǔn)媽媽不要久曬“日光浴”
孕期還能戴隱形眼鏡嗎
懷了雙胞胎要注意些什么
孕期可以養(yǎng)花種草嗎
準(zhǔn)媽媽要遠(yuǎn)離噪聲
孕晚期要學(xué)會腹式呼吸法
孕晚期要為母乳喂養(yǎng)作準(zhǔn)備
第二節(jié) 小心翼翼地保胎養(yǎng)胎
準(zhǔn)媽媽一定要會數(shù)胎動
在家里如何進(jìn)行胎兒監(jiān)護(hù)
注意準(zhǔn)媽媽情緒對胎動的影響
準(zhǔn)媽媽增加體重對胎兒有益
什么是宮內(nèi)診斷
要警惕產(chǎn)前胎頭浮動
要注意預(yù)防先天性心臟病
肥胖準(zhǔn)媽媽如何保健
胎妊娠需要多加注意
預(yù)防胎兒唇腭裂
胎兒電子監(jiān)護(hù)儀可靠嗎
怎樣改變習(xí)慣性流產(chǎn)
輕松應(yīng)對早孕反應(yīng)
第一胎不宜做人工流產(chǎn)
新婚初孕要注意預(yù)防流產(chǎn)
第三節(jié) 準(zhǔn)媽媽需要的檢查
高齡準(zhǔn)媽媽必須產(chǎn)檢
如何早期發(fā)現(xiàn)葡萄胎
什么情況下需作胎兒鏡檢查
懷孕后必須作唐氏篩查嗎
哪些準(zhǔn)媽媽要做羊膜穿刺
懷孕以后要定期稱重
如何聽診胎心音
準(zhǔn)媽媽在哪些情況下應(yīng)該做B超
孕期陰道內(nèi)診有何意義
應(yīng)何時檢查胎位
分娩前要檢查骨盆
最后一次產(chǎn)檢要特別注意什么
第四節(jié) 準(zhǔn)媽媽的飲食健康
準(zhǔn)媽媽該怎樣保持營養(yǎng)均衡
孕早期怎么吃才營養(yǎng)
孕中期怎么吃才營養(yǎng)
孕晚期怎么吃才營養(yǎng)
臨產(chǎn)前怎么吃才合適
準(zhǔn)媽媽的飲食要多樣化
孕期適合吃粗糧
準(zhǔn)媽媽不要常吃火鍋
準(zhǔn)媽媽可以節(jié)食嗎
準(zhǔn)媽媽可以吃水果罐頭嗎
孕期該多食哪些營養(yǎng)物質(zhì)
使胎兒聰明該采取的飲食方法
準(zhǔn)媽媽不能亂吃酸
準(zhǔn)媽媽該注意攝入錳
準(zhǔn)媽媽不能偏食
盛夏準(zhǔn)媽媽該吃什么
準(zhǔn)媽媽該多吃嫩玉米
準(zhǔn)媽媽不要忘了補(bǔ)葉酸
準(zhǔn)媽媽需要補(bǔ)鋅
孕期該多吃植物油
準(zhǔn)媽媽不能多吃冷飲
準(zhǔn)媽媽不能貪食
孕期營養(yǎng)過剩會出現(xiàn)尿糖嗎
準(zhǔn)媽媽吃堅果有哪些好處
準(zhǔn)媽媽不適合喝咖啡因飲料
……
2 輕輕松松坐月子
附錄 孕媽媽實用常識