瑜伽教程

　　劉曼羅，畢業(yè)于北京體育大學(xué)，碩士研究生學(xué)位，現(xiàn)任北京電影學(xué)院休育教研室主任，主要研究領(lǐng)域為形體教學(xué)與大眾健身，擁有10多年的形體類課程授課經(jīng)驗，在形體教學(xué)與大眾健身方面具備獨特的見解與教學(xué)方法。本書《瑜伽教程》是作者歷經(jīng)7年對瑜伽的研習與教學(xué)的總結(jié)，通過閱讀大量的文獻資料，盡量使用簡易懂的文字描述瑜伽這一高深的學(xué)科，同時結(jié)合自己的專業(yè)與教學(xué)經(jīng)驗，編寫出瑜伽的授課內(nèi)容。作者力求編排出更適合現(xiàn)代大學(xué)生的瑜伽習練方法，以達到強身健體，放松身心，最終長期習練瑜伽的目的，并期許《瑜伽教程》對高等院校開設(shè)瑜伽課程具有交流與推廣的意義。

　　劉曼羅，畢業(yè)于北京體育大學(xué)，碩士研究生學(xué)位，現(xiàn)任北京電影學(xué)院休育教研室主任，主要研究領(lǐng)域為形體教學(xué)與大眾健身，擁有10多年的形體類課程授課經(jīng)驗，在形體教學(xué)與大眾健身方面具備獨特的見解與教學(xué)方法。《瑜伽教程》是作者歷經(jīng)7年對瑜伽的研習與教學(xué)的總結(jié)，通過閱讀大量的文獻資料，盡量使用簡易懂的文字描述瑜伽這一高深的學(xué)科，同時結(jié)合自己的專業(yè)與教學(xué)經(jīng)驗，編寫出瑜伽的授課內(nèi)容。作者力求編排出更適合現(xiàn)代大學(xué)生的瑜伽習練方法，以達到強身健體，放松身心，最終長期習練瑜伽的目的，并期許《瑜伽教程》對高等院校開設(shè)瑜伽課程具有交流與推廣的意義。