圖解最新醫(yī)學(xué)：高脂血癥

第一章
　與高脂血癥有關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)
　高脂血癥就是血液中的類(lèi)脂質(zhì)過(guò)多的狀態(tài)
　膽固醇是什么樣的物質(zhì)
　體內(nèi)能合成膽固醇
　膽固醇的3個(gè)重要作用
　甘油脂有很重要的作用。過(guò)多會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題
　脂肪酸大致分成兩類(lèi)
　類(lèi)脂質(zhì)以脂蛋白的形式在體內(nèi)移動(dòng)
　脂蛋白種類(lèi)和作用
　從食物中攝取的類(lèi)脂質(zhì)以脂蛋白的形式在體內(nèi)移動(dòng)
　在肝臟中合成的類(lèi)脂質(zhì)以脂蛋白的形式在體內(nèi)移動(dòng)
　以HDL為主從各個(gè)組織回收膽固醇
　高脂血癥分為3種
　高脂血癥的原因大致分為3類(lèi)
　有問(wèn)題的飲食生活①飲食過(guò)多引起肥胖導(dǎo)致高脂血癥
　有問(wèn)玨的飲食生活②肥胖引起胰島素不起作用也是高脂血癥的原因
　有問(wèn)題的飲食生活③內(nèi)臟脂肪多的肥胖患者容易引起高脂血癥和生活習(xí)慣病
　有問(wèn)題的飲食生活④膽固醇的攝入過(guò)多而導(dǎo)致的
　有問(wèn)玎的飲食生活⑤飲酒過(guò)多而導(dǎo)致的
　遺傳引起的①遺傳與先天性的膽固醇值增加
　遺傳引起的②其他的家族性高脂血癥
　其他的病引起的①糖尿病促使甘油三酯值增高
　其他的病引起的②甲狀腺功能低下會(huì)使膽固醇值增高
　其他的病引起的③某種肝病引起的高脂血癥
　其他的病引起的④腎病綜合征和腎功能衰竭引起的高脂血癥
　某些藥物的服用引起的高脂血癥
　女性更年期激素失衡也是高脂血癥的原因
　在高脂血癥中，有時(shí)候也能看到非常罕見(jiàn)的異常狀態(tài)
　對(duì)于老年人的高脂血癥事先要了解的一些知識(shí)
　近年不斷增加的兒童高脂血癥的原因是受到現(xiàn)代生活環(huán)境的影響
第二章
　高脂血癥是動(dòng)脈硬化最大的危險(xiǎn)因子
　動(dòng)脈硬化是什么樣的疾病
　粥樣動(dòng)脈硬化是怎樣進(jìn)行的
　不僅是LDL的增加，過(guò)氧化物引起的氧化也是動(dòng)脈硬化的要因
　動(dòng)脈硬化的最主要的原因是血小板的凝集
　甘油三酯值增加也促進(jìn)動(dòng)脈硬化
　Lp(a)也是促進(jìn)動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因子
　脂蛋白的同類(lèi)發(fā)生變化也會(huì)變成不好的物質(zhì)
　動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因子。有多種原因
　高脂血癥以外的危險(xiǎn)因予①高血壓是動(dòng)脈硬化最大的危險(xiǎn)因子
　高脂血癥以外的危險(xiǎn)因子②糖尿病
　高脂血癥以外的危險(xiǎn)因子③高尿酸血癥
　高脂血癥以外的危險(xiǎn)因子④肥胖，與各種因素復(fù)合作用
　高脂血癥以外的危險(xiǎn)因子⑤吸煙
　高脂血癥以外的危險(xiǎn)因子⑥應(yīng)激
　動(dòng)脈硬化引起的疾病有很多種類(lèi)
　動(dòng)脈硬化性疾病——缺血性心臟?、偃毖孕呐K病為動(dòng)脈硬化疾病的代表，有心絞痛和心肌梗死
　動(dòng)脈硬化性疾病——缺血性心臟?、诟咧Y心絞痛引起的是勞力型心絞痛
　引起動(dòng)脈硬化性疾病——缺血性心臟病③一旦心肌梗死發(fā)作，幾個(gè)小時(shí)內(nèi)將近半數(shù)的人會(huì)死亡
　動(dòng)脈硬化性疾病——腦梗死①高脂血癥、容易引起腦梗死
　動(dòng)脈硬化性疾病——腦梗死②腦血栓和腦塞栓以及短暫性腦缺血
　動(dòng)脈硬化性疾病 主動(dòng)脈瘤
　動(dòng)脈硬化性疾病 動(dòng)脈硬化性閉塞癥和腎硬化
　高脂血癥引起的疾?、偌毙砸认傺?br />　商脂血癥引起的疾?、谀懝檀冀Y(jié)石
　高脂血癥引起的疾?、壑靖?br />第三章
　高脂血癥的檢查、診斷與治療
　是不是高脂血癥可通過(guò)血液檢查來(lái)判定
　血液檢查時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)
　膽固醇和中性脂肪的正常值
　危險(xiǎn)因子與膽固醇目標(biāo)值
　膽固醇值很低，并不能讓人放心
　知道高脂血癥。應(yīng)該檢查動(dòng)脈硬化的進(jìn)展?fàn)顩r
　家族性高膽固醇血脂的診斷標(biāo)準(zhǔn)
　高脂血癥治療的目的和4種治療方法
　兒童高脂血癥的治療
　老年人高脂血癥治療要點(diǎn)
　家庭性高膽固醇血癥治療要點(diǎn)
第四章
　治療的根本，飲食療法的方法和要領(lǐng)
　營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食是飲食療法的大前提
　充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)很重要
　高脂血癥的類(lèi)型不同。飲食療法有差異
　適當(dāng)調(diào)整飲食攝取的能量
　減肥必須了解的方法
　不要攝取過(guò)多的脂肪
　烹調(diào)減少肉類(lèi)的脂肪
　食用油脂的種類(lèi)①飽和脂肪酸能增加膽固醇，不飽和脂肪酸能減少膽固醇
　食用油脂的種類(lèi)②飽和脂肪酸動(dòng)物性食品中含量多，不飽和脂肪酸在植物性食品中含量多
　食用油脂的種類(lèi)③不飽和脂肪酸有兩種，橄欖油中大量含有的類(lèi)型是受到關(guān)注的
　食用油脂的種類(lèi)④魚(yú)中含有的油能減少血液中的類(lèi)脂質(zhì)，對(duì)于動(dòng)脈硬化的預(yù)防起到很好的作用
　食用油脂的種類(lèi)⑤均衡的攝取脂肪酸很重要
　富含有多元不飽和脂肪酸的食品盡量在沒(méi)有氧化時(shí)食用
　限制膽固醇的攝取丑①一天膽固醇的攝取的量控制在300毫克以下
　限制膽固醇的攝取丑②在醫(yī)生的指導(dǎo)下，制訂雞蛋的食用量和食用次數(shù)
　限制膽固醇攝取血③吃烏賊、蝦、章魚(yú)和貝類(lèi)是可以的
　限制膽固醇的攝取丑④牛奶不嚴(yán)格限制，一天可以攝取200毫升左右
　不要大量地?cái)z取糖類(lèi)，特別是白糖和果糖
　充分?jǐn)z取食物纖維①食物纖維能降低膽固醇值
　充分?jǐn)z取食物纖維②食物纖維有水溶性的和不溶性的
　充分?jǐn)z取食物纖維③一天要攝取25-30克的食物纖維
　預(yù)防動(dòng)脈硬化，不可缺少有抗氧化作用的維生素
　植物的多酚和類(lèi)胡蘿卜素防止LDL的氧化，預(yù)防動(dòng)脈硬化
　積極地?cái)z取綠黃色蔬菜有助于食物纖維和防止氧化的維生素的補(bǔ)給
　積極地?cái)z取大豆
　預(yù)防促進(jìn)動(dòng)脈硬化的高血壓，要控制鹽分
　為高脂血癥的人準(zhǔn)備的飲食，是非常方便和有效的菜單集
　適量飲酒
　在外面就餐的時(shí)候。要注意這幾點(diǎn)
　飲食方法方面需要注意的①要避免缺食，特別是不吃早餐
　飲食方法方面需要注意的②晚餐和宵夜不要免吃得太飽
　飲食方法方面需要注意的③一定要避免吃飯快吃飯過(guò)多
第五章
　對(duì)高脂血癥，動(dòng)脈硬化，生活中應(yīng)該注意的方法
　運(yùn)動(dòng)療法①運(yùn)動(dòng)療法能改善高脂血癥
　運(yùn)動(dòng)療法②改善高脂血癥，有氧運(yùn)動(dòng)是最有效果的
　運(yùn)動(dòng)療法③盡量選擇這種條件的運(yùn)動(dòng)
　運(yùn)動(dòng)療法④誰(shuí)都可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)是步行運(yùn)動(dòng)
　運(yùn)動(dòng)療法⑤在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)療法之前，盡量接受醫(yī)生的檢查
　運(yùn)動(dòng)療法⑥運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)
　改善生活的重點(diǎn)①禁煙
　改善生活的重點(diǎn)② 消除應(yīng)激反應(yīng)
　改善生活的重點(diǎn)③為了進(jìn)行自我管理，必須接受健康診斷
第六章
　高脂血癥、動(dòng)脈硬化的藥物療法
　藥物療法是在飲食療法沒(méi)有得到改善的時(shí)候進(jìn)行
　對(duì)藥物療法有擔(dān)心和不安。要和醫(yī)生好好地商量
　藥物療法，患者必須注意的要點(diǎn)
　如果開(kāi)始服藥，要注意不良反應(yīng)，要定期地檢查確認(rèn)
　有必要服用治并發(fā)癥的藥物時(shí)要必須注意一起服用的時(shí)間
　主要是降低膽固醇值的藥物