詠春拳小念頭

定　價：￥18.00

作　者：	韓廣玖著
出版社：	山西科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	武術/氣功

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ISBN：	9787537734332	出版時間：	2010-07-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	81	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　小念頭是詠春拳的第一套拳。練習小念頭之目的是使初學者了解肘部的正確位置、中線攻防的要領以及簡而精的攻守動作和方法。小念頭可稱為詠春拳中的代表套路，在這套拳中，習者可以充分地學習詠春拳中所有的攻防之法。本書詳細介紹了詠春拳小念頭的練習方法。

作者簡介

　　韓廣玖1956年出生于廣州，自幼隨父習武，16歲從名師譚迪修蔡李佛拳，20歲參軍入伍并在邊防部隊磨煉多年，20世紀80年代，先后師從詠春拳（梁贊派系）嫡傳八代傳人彭南及佛山太極宗師區(qū)榮鉅研習詠春拳及楊式太極、六合八法等拳術，同時專注于南派武術的系統(tǒng)研究并卓有成效，是中國武術段位五段武師，佛山武術協(xié)會理事。曾任廣東省佛山市精武體育會第23、24界理事，佛山市詠春活動中心副主任。韓廣玖先生視研究和弘揚中華武術為畢生事業(yè)，不僅為此傳藝授徒，還注重深入生活，博取各家之長，突破傳統(tǒng)地域的限制，結(jié)合實際變通創(chuàng)新，逐步形成自己獨特的技藝風格，并提筆整理撰編武術專著。已先后出版了《羅漢伏虎拳》、《蝴蝶雙掌與蝴蝶雙刀》、《鐵弓三線拳與行者棍》和《五形拳與十八纓槍》等多部南少林武術書籍，豐富和充實了中國傳統(tǒng)武術理論思想寶庫，為海內(nèi)外武術愛好者提供了重要的參考資料，深受海內(nèi)外武術愛好者的青睞。

圖書目錄

詠春拳初級套路
1．拍腳鉗陽
2．垂肩雙掌
3．開鉗陽馬
4．垂肩雙掌
5．將臺仰掌
6．雙插沙掌
7．胸前抱掌
8．將臺守拳
9．左日字拳
10．十字擺指
11．右日字拳
12．十字擺指
13．左攤仰掌
14．左單拜掌
15．左弓背掌
16．左單拜掌
17．左弓背掌
18．左單拜掌
19．左化上掌
20．右攤仰掌
21．右單拜掌
22．右弓背掌
23．右單拜掌
24．右弓背掌
25．右單拜掌
26．右化上掌
27．左化上掌
28．右化上掌
29．左閂攔掌
30．右閂攔掌
31．單插沙掌
32．單插沙掌
33．前左按掌
34．前右按掌
35．左提按掌
36．右后按掌
37．左后按掌
38．右后按掌
39．左右按掌
40．提按雙掌
41．提按雙掌
42．提按雙掌
43．抱月疊掌
44．左右分掌
45．抱短劍掌
46．推抱劍掌
47．抱短劍掌
48．推長劍掌
49．轉(zhuǎn)橋復掌
50．捋將臺掌
51．雙按寸掌
52．雙摩天掌
53．雙按下掌
54．雙弓背掌
55．雙對指掌
56．下攤伏掌
57．下攤伏掌
58．下攤伏掌
59．左騎龍掌
60．下攤伏掌
61．下攤伏掌
62．下攤伏掌
63．右騎龍掌
64．左歸心膀
65．弓背中掌
66．左摩耳掌
67．右歸心膀
68．弓背中掌
69．右摩耳掌
70．左日字拳
71．右日字拳
72．左日字拳
13．右插沙拳
74．左插沙掌
15．右插沙拳
76．將臺抱掌
77．將臺守拳
78．收鉗陽馬
79．垂肩雙掌