為什么超人要穿三角褲

第一章 人人都要懂的“潛意識”暗示術(shù)
  1．自卑的“選擇性”圈套
  2．讓缺點變優(yōu)點的“乳牛聚焦法?”
  3．凡事都有好壞兩種“選擇權(quán)”
  4．“目中無人”，反而可以發(fā)揮潛能
  5．不如意時，想想自己的渺小
  6．把“失去的”當(dāng)成是“自己不要的”
  7．“谷底效應(yīng)”——最壞也不過如此
  8．“只有”下地獄，“還有”上天堂
  9．上臺演講時，如何不會變成“木乃伊”?
  10．“備胎法則”——就算失去A，我還有B
  11．善用拜拜抽簽和算命，讓自己更能面對現(xiàn)實
  12?自己“討厭”的事，往往就“做不好”
  13．善用“時間單位”來改變心態(tài)
  14．找出對手的缺點，可以讓你增加自信
  15．“白日夢效應(yīng)”，可以讓你增強戰(zhàn)斗力
  16．睡覺時，潛意識是最容易被修改的
  17．找到不安的真相，不安就會消失
  18．僵尸讓人害怕，是因為我們和他不熟
  19．失敗或悲傷時，為什么不能微笑?
  20．克服“后悔強迫癥”的心理暗示
第二章 除了自己，沒人可以逼你認輸
  21．頭腦昏沉?xí)r，最好跳離工作
  22．讓自己忙碌，可以消除不安
  23．常做運動的人，壓力不會超載
  24．改變生活空間，重新啟動細胞活力
  25．美食，可以喚醒原始生命力
  26．情緒低落時，不妨看看漫畫或笑話
  27．讀成功者的傳記，提升抗壓指數(shù)
  28．把抽象的煩惱，用筆寫下來
  29．身體放輕松，心情才能輕松
  30．欲念超載時，不妨泄洪減壓吧!
  31．別小看悲觀話語的暗示力量
  32．別將負面的標簽貼在自己身上
  33．你會無能，是你“希望自己無能”
  34．討厭的事情，不一定是不好的
  35．勇敢面對敵人，敵人就會變小
第三章 想象你是劉德華，歌聲就會變動聽
  36．有自信的人，才能催眠別人
  37．想象你是劉德華，歌聲就會變動聽
  38．愈容易出錯的死穴，愈不能逃避
  39．用“我們”替代“我”，消除孤獨感
  40．大柳說話，錯的也會變對的
  41．公開大聲宣布自己的目標
  42．自問自答，就不會迷失自己
  43．利用自己的地盤，虛張聲勢
  44．COPY成功者的行為和眼神
  45．恐懼像感冒病毒，把它說出來就好了
  46．用鏡子當(dāng)自己的心理醫(yī)生
第四章 如何用“環(huán)境信息”：自己變超人?
  47．“護身符效應(yīng)”，可以讓你消除不安
  48．打扮年輕，心態(tài)就會變年輕
  49．大膽穿奇裝異服，可以增加自信
  50．要集中精神，身邊就別放太多東西
  51．勵志標語應(yīng)加大字體，并貼在右上方
  52．快節(jié)奏音樂，讓人激發(fā)出能量
  53．諸事不順時，身旁不要放鐘表
  54．單調(diào)聲音，可減緩亢奮心情
  55．多接近比自己優(yōu)秀的人
  56．綠色可以讓你身心安頓
第五章 讓你變成“辦公室超人”的心理技巧
  57．在辦公室制造一個“假想敵”
  58．先做喜歡的事，再做討厭的事
  59?身心狀況最佳時，再做棘手的事
  60．將繁重的工作“化整為零”
  61．善用環(huán)境信息來暗示自己
  62．先完成備忘錄的瑣碎小事
  63．工作犯錯時，先潑自己冷水
  64．討厭的事，最好周末再做
  65．開始工作前，先凝神聚焦某物體
  66．周圍愈明亮，注意力愈不集中
  67．低潮時，可看看過去的作品
  68．用另一樣工作來消除疲累
  69．多做你擅長的事，可以增強自信
  70．不想做的事，如何變成自己想做的?
  71．“相信”自己的缺點就是優(yōu)點
第六章 你也能成為人際戰(zhàn)場上的“東方不敗”
  72．周星馳或韋小寶的“俗辣策略”
  73．“雙手交叉防衛(wèi)”，可集中能量
  74．別和討厭鬼四目相接
  75．和討厭的人見面，要比他早到
  76．把沙包當(dāng)成敵人來練拳頭
  77．利用共同敵人，來消除對方敵意
  78．青菜豆腐，各有一片天
  79．大家的月亮都一樣圓
  80．低潮時，不妨把偉人也拉下水
  81．窮人富人，都是血肉之軀
  82．“怯場”時，可以玩玩手上的東西
  83．別人說話你不想聽時，可先記下來
  84．背光而立的氣勢，可讓人震懾
  85．如何避開討厭鬼帶來的壓迫感?
  86．替討厭鬼取個綽號
  87．找出對方另外的身份
  88．頭銜只是游戲時的昵稱