女性健康枕邊書：維生素女人

定　價：￥25.00

作　者：	于反主編
出版社：	青島出版社
叢編項：
標　簽：	女性

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ISBN：	9787543650046	出版時間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	151	字數(shù)：

內容簡介

　　維生素與曠物質是人體不可缺少的營養(yǎng)素在人體組織建構、新陳代謝過程中兩者相輔相成，共同致力于維持機體的健康。告訴您各種維生素與曠物質的功能及富含各種維生素和曠物質的食物。讓你吃出美麗與健康！維生素與曠物質給于女人諸多的關愛，讓女人由內而外散發(fā)出美麗與光彩！

作者簡介

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圖書目錄

1　人體不可缺少的維生素和礦物質
　人體中的維生素和礦物質
　讓您健美的維生素
　讓您健美的礦物質
2　保持女性美麗的維生素家族
　維生素與其他營養(yǎng)成分的關系
　合成維生素與天然維生素的區(qū)別
　維生素與食物密不可分
　別在生病時才想起維生素
　分類選擇維生素補充劑
　兩“看清”幫你選擇維生素補充劑
　維生素補充劑服用有講究
　區(qū)分魚肝油和魚油
　中藥也能補充維生素
　警惕維生素與藥物相克
　維生素A
　維生素B1
　維生素B2
　維生素B3
　維生素B4
　……
3　維護女性健康的礦物質家族
4　不同年齡的女性與維生素
5　不同年齡的女性與礦物質