體育與健康實(shí)踐教程

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	周務(wù)農(nóng) 主編
出版社：	北京理工大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	體育理論與教學(xué)

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ISBN：	9787564037635	出版時(shí)間：	2010-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	264	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《體育與健康實(shí)踐教程》由體質(zhì)健康篇、職業(yè)發(fā)展篇和體育欣賞篇三部分組成。第一部分體質(zhì)健康篇對(duì)體質(zhì)、健康，體育鍛煉與健康，體育保健與康復(fù)，營養(yǎng)與健康進(jìn)行了概述。第二部分職業(yè)發(fā)展篇從學(xué)生的專業(yè)特征和興趣愛好出發(fā)，著重介紹了田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、體操類項(xiàng)目、體育與體適能等內(nèi)容。第三部分體育欣賞篇從體育文化的角度出發(fā)，介紹了國際、國內(nèi)的主要體育組織和體育欣賞的特點(diǎn)以及體育欣賞能力的培養(yǎng)等。另外，附錄《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《國家體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》及其相應(yīng)的測試項(xiàng)目與操作方法，便于學(xué)生在自主開展體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí)進(jìn)行自我體質(zhì)體能的測驗(yàn)，具有較強(qiáng)的實(shí)用性和針對(duì)性。

作者簡介

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圖書目錄

緒論高職體育的回眸與展望
第一部分體質(zhì)健康篇
　第一章體質(zhì)、健康概述
　　第一節(jié) 體質(zhì)、健康概念
　　第二節(jié) 體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)簡介
　第二章體育鍛煉與健康
　　第一節(jié) 體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的作用
　　第二節(jié) 體育鍛煉對(duì)心理健康的作用
　　第三節(jié) 體育鍛煉的原則、內(nèi)容和方法
　第三章體育保健與康復(fù)
　第四章營養(yǎng)與健康
　　第一節(jié) 三大營養(yǎng)素與微量元素
　　第二節(jié) 大學(xué)生的營養(yǎng)特點(diǎn)和合理膳食
第二部分職業(yè)發(fā)展篇
　第五章高職學(xué)院學(xué)校體育
　　第一節(jié) 高職高專學(xué)院學(xué)校體育的任務(wù)和特點(diǎn)
　　第二節(jié) 體育課
　　第三節(jié) 課外體育活動(dòng)
　　第四節(jié) 體育競賽的組織與方法
　第六章田徑運(yùn)動(dòng)
　　第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
　　第二節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
　第七章球類運(yùn)動(dòng)
　　第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)
　　第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)
　　第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)
　　第四節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)
　　第五節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
　　第六節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)
　第八章體操類項(xiàng)目
　　第一節(jié) 體操
　　第二節(jié) 形體訓(xùn)練
　　第三節(jié) 健美操
　　第四節(jié) 啦啦操
　　第五節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)
　第九章體育與體適能
　第三部分體育欣賞篇
　第十章體育欣賞
　　第一節(jié) 國際、國內(nèi)體育組織介紹
　　第二節(jié) 體育欣賞的特點(diǎn)與能力培養(yǎng)
附錄
　附錄一《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項(xiàng)目及操作方法
　附錄二《國家體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》測試成績評(píng)價(jià)
參考文獻(xiàn)