小運動大健康1

定　價：￥32.80

ISBN：	9787802208186	出版時間：	2010-12-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	205	字數(shù)：

　　為了實現(xiàn)人們的健康，我們已悄然來到您的身邊，并帶給您一位終生且權(quán)威的家庭保健醫(yī)生。您只需花費區(qū)區(qū)幾十元錢，將這本《小運動大健康》帶回家，就能享有一位貼心的私人醫(yī)生。在它的指導下，只要能持之以恒，各種不適癥狀均可消失。

　　黃建朝，男，資深運動保健專家，熱愛運動事業(yè)．對運動保健有著獨到的見解，為了將運動保健、養(yǎng)生知識推廣開，歷經(jīng)6年時間特邀運動專家為廣大讀者打造了《小運動大健康》一書．希望讀者朋友們能從此書中找到適合你的運動方式，也期盼此書能真正成為讀者朋友們的健康枕邊書。

Part01 運動康體你做好知識儲備了嗎？
Part02 小運動讓你遠離亞健康
Part03 對癥運動，做自己的醫(yī)生