武術(shù)摔擒技法精粹

　　我國(guó)摔法和擒拿法有著悠久的歷史，其技術(shù)動(dòng)作、攻防理論和練習(xí)方法等內(nèi)容十分豐富，隨著這些技法在社會(huì)不同領(lǐng)域的實(shí)踐應(yīng)用，摔法與擒拿技術(shù)結(jié)合得愈加緊密，摔擒技法是摔技和擒技的有機(jī)結(jié)合，在實(shí)際應(yīng)用中有非常顯著的作用。“遠(yuǎn)者拳打腳踢，近者貼身快摔”是武術(shù)諺語(yǔ)，也是武術(shù)技擊的一種理念，在中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中倒地就意味著失敗，俗稱被打散架了。近年來(lái)，中國(guó)散打運(yùn)動(dòng)員在同國(guó)外選手的交流中，中國(guó)選手的摔法屢屢得手，常常令對(duì)方不知所措，望而生畏，并成為制勝法寶之一?！段湫g(shù)摔擒技法精粹》一書(shū)介紹的摔擒技法，是我們將實(shí)踐教學(xué)中應(yīng)用效果突出的動(dòng)作進(jìn)行總結(jié)和整理，遠(yuǎn)距離摔有接腿絆摔、接腿涮摔，近距離摔有夾頸背快摔、抱臂別摔等，其突出特點(diǎn)是：以快破敵，以巧取勝，摔擒合一，摔后必擒。摔擒法固然可以使乙方喪失進(jìn)攻能力，而使甲方處于不敗之地，但在實(shí)踐應(yīng)用中要注意以下兩點(diǎn)：第一，要將摔擒法和拳腳技法有機(jī)地結(jié)合，不能為摔而摔，為擒而擒，應(yīng)該適時(shí)把握時(shí)機(jī)，在出現(xiàn)能利用摔擒戰(zhàn)勝乙方的機(jī)會(huì)時(shí)果斷地使用。第二，不斷加強(qiáng)單式基本功練習(xí)和各種力量、技巧練習(xí)。

　　【張風(fēng)雷】 1978年出生于陜西武功，著名武術(shù)防衛(wèi)教育研究專家、國(guó)家高級(jí)教練員、散打一級(jí)裁判員、中國(guó)武術(shù)六段。1998年全國(guó)武警部隊(duì)武術(shù)散打邀請(qǐng)賽冠軍、2004年首屆全國(guó)武術(shù)功力大賽中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)特邀代表。 1996年被特招人伍為武警特勤防暴隊(duì)員。1999年轉(zhuǎn)八解放軍石家莊陸軍指揮學(xué)院任武術(shù)總教官，后擔(dān)任中國(guó)防衛(wèi)科技學(xué)院防衛(wèi)教研室主任，東方大學(xué)城防衛(wèi)秘書(shū)特訓(xùn)中心總教官，國(guó)際功夫禪總會(huì)美國(guó)少林功夫禪學(xué)院總教練。從教以來(lái)為社會(huì)培養(yǎng)了大批從事武術(shù)、高級(jí)文秘、安全保衛(wèi)等工作的優(yōu)秀人才。著有《女子防衛(wèi)教程》《武術(shù)防衛(wèi)教程》等書(shū)籍。曾代表國(guó)家出訪歐洲、非洲、東南亞等國(guó)家，進(jìn)行教學(xué)和文化交流活動(dòng)。