回歸心的喜悅

定　價：￥26.00

作　者：	（美）雷久南著
出版社：	北方文藝出版社
叢編項：
標　簽：	心靈/感悟

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ISBN：	9787531724803	出版時間：	2010-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	158	字數(shù)：

內容簡介

　　本書是身心靈整體健康啟蒙者雷久南博士正式授權內地出版的第二本書，繼《回歸身的喜悅》之后，雷久南博士以40年的親身體驗，幫助大家運用心念康復療法解決身體和心理的各種疾病問題?？旃?jié)奏的生活使得人們患上了焦慮、恐慌、失眠、高血壓、癌癥等文明病。雷久南博士從科學的角度總結出一套疏導情緒的方法，如眼睛轉動法、EFT情緒釋放技巧、“8884”呼吸法、轉念法等，有效幫助人們緩解緊張壓力，放松身心。對于幼年、家族、婚姻、驚恐等導致的創(chuàng)傷，運用色彩療法、愛心療法、觀想療法、微笑療法等，可以康復身心健康，修復以往的創(chuàng)傷。此外，雷久南博士對于建筑如何環(huán)保、節(jié)能，提升心識和健康，以及霉、化學藥劑、玻璃纖維、電磁波等導致的過敏、頭痛、慢性疲乏癥，甚至癌癥，都做了精辟獨到的闡述，幫助人們遠離環(huán)境污染，凈化心靈，強健身體。雷久南博士指出，現(xiàn)代人需要學習調整身心的方法及觀念，只要能清除自己情緒的污染，康復我們的創(chuàng)傷，就能回歸到靈性的喜悅。愿每個人都能擁有健康的身心，準備迎接一個全新的地球。

作者簡介

　　雷久南博士祖籍中國湖南，出生于中國臺灣臺南，自幼即隨父母移居美國。夏威夷大學畢業(yè)，獲化學學士學位；后赴麻省理工學院取得博士學位。之后進入德州大學安德森醫(yī)院癌癥研究與治療中心，安德森醫(yī)院是全美三大癌癥科研醫(yī)療機構之一，雷久南博士在那里從事癌癥的預防與治療工作長達十年。當她發(fā)現(xiàn)西方治療癌癥的方法有局限時，毅然放棄了這項報酬優(yōu)厚的工作而多次前往印度、尼泊爾尋求新的醫(yī)術和心靈療法，最終完成了“身心靈整體健康”理論體系。雷久南博士在大學期間，即撰有《天然食物與身心健康》、《平凡的靈芝草——新鮮蔬果》等文，并曾多次來中國臺灣介紹整體健康方法，掀起生機飲食和有機農(nóng)耕的熱潮。1993年，雷久南博士創(chuàng)立了琉璃光養(yǎng)生世界，結合東西方的養(yǎng)生之道，加以發(fā)揚光大，積極從事教育工作，以培訓人才為當務之急。每年定期在美國、中國臺灣、中國香港、中國內地及新加坡、馬來西亞等地巡回演講，將整體健康的種子散布到世界各地。

圖書目錄

序言
前言
情緒大掃除——心的排毒
　◆如何恢復情感知覺，重獲生命的喜悅
　◆情感歷史
　◆康復情緒、補足欠缺
　　自給而后能自足
　　不曾體會的情緒
　◆疏導情緒的方法
　　眼睛轉動
　　眼睛放松
　　EFT（情緒釋放技巧）
　　觀想藍光
　　深呼吸
　　“8884”呼吸法
　　輕拍
　　調氣
　　鹽水澡或醋澡
　　畫出來
　　寫出來
　　回憶童年
　　溝通
　　海鹽
　　轉念
　　改夢
　　清麻醉
　　慢生活
　　靜坐
給自己的問題、給自己的禮物——開心！
　◆愛和開心
　◆夢想和開心
　◆渴望和開心
　◆創(chuàng)造和開心
　◆改寫和開心
　◆顏色和開心
　　光色的作用
　　顏色觀想和顏色運用示例
　◆災難和開心
　◆無常和開心
“癌癥是沒有哭出來的淚水”——創(chuàng)傷
　◆幼年創(chuàng)傷
　◆家族創(chuàng)傷
　◆婚姻創(chuàng)傷
　◆愛之問卷
　◆驚恐創(chuàng)傷
　　康復自己、康復家人、康復他人
　◆色彩療法
　◆愛心療法
　◆觀想療法
　◆懺悔療法
　◆微笑療法
　　不斷地學習、不斷地提醒、不斷地分享
　◆誰能保護月亮
　◆意想不到的……
　◆“前人種樹，后人吃果；人人為我，我為人人”的生活觀
　◆開啟潛能，創(chuàng)造奇跡
　◆水——生命之源、生病之源
　◆寶貝你的肝，愛護你的環(huán)境
　◆談建筑與健康
　◆覺悟生命的真諦，創(chuàng)造醫(yī)學的奇跡
　　梅博士康復心得
　◆福利地球的良心企業(yè)
　◆看美國人心與國運
　◆回家——永續(xù)的心創(chuàng)造永續(xù)的藍天白云
　◆為自己為下一代懸崖勒馬
　◆開心的童年、健康的成年——談兒童身心靈整體的人性教育
　◆釋放、創(chuàng)新、迎接新地球
后記　現(xiàn)代身心靈整體健康要點——健康是一種選擇