簡單刮痧不生病

定　價：￥29.80

作　者：	健康中國名家論壇編委會編著
出版社：	吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司
叢編項：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787546334035	出版時間：	2010-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	256	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　刮痧是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中一中簡單而又實用有效的保健方法。它建立在中醫(yī)對人體深層次了解的基礎(chǔ)之上。按照各個經(jīng)絡(luò)穴位與人體臟器互為表里，相互影響的原理，使用對人體有益無害的中性刮痧板，對各個穴位與經(jīng)絡(luò)進(jìn)行合乎氣血運行的刮拭，通過開張毛孔，刺激穴位，達(dá)到排瘀、祛邪、保健的療效。本書以文字與圖片結(jié)合的方式，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)讀者了解和掌握刮痧，從而使這一傳統(tǒng)保健的良法在日常生活中起到應(yīng)有的作用。

作者簡介

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圖書目錄

【序言】古法今用養(yǎng)生治病
閱讀導(dǎo)航
第一章　刮痧常識——從零開始學(xué)刮痧
001　刮痧療法概述
002　刮痧療法的功效
003　刮痧工具
004　刮痧介質(zhì)
005　刮痧適應(yīng)證與刮痧禁忌
006　刮痧后的反應(yīng)
第二章　快速成為刮痧專家——刮痧速學(xué)法
007　腧穴定位法
008　刮痧法
009　人體各部位的刮拭方向和順序
010　刮痧常用體位
011　補(bǔ)瀉原則
第三章　十分鐘刮痧測健康——刮痧自診法
012　面部刮痧測健康
013　手掌刮痧測健康
014　足部刮痧測健康
015　背部刮痧測健康
016　井穴刮痧測健康
第四章　根據(jù)自己體質(zhì)來刮痧——刮痧調(diào)補(bǔ)法
017　體質(zhì)類型判斷法
018　氣虛體質(zhì)刮痧法
019　陽虛體質(zhì)刮痧法
020　陰虛體質(zhì)刮痧法
021　血虛體質(zhì)刮痧法
022　氣郁體質(zhì)刮痧法
023　血淤體質(zhì)刮痧法
024　痰濕體質(zhì)刮痧法
第五章　根據(jù)自身需求來刮痧——自主刮痧法
025　安心養(yǎng)神刮痧法
026　益氣養(yǎng)肺刮痧法
027　調(diào)理脾腸胃刮痧法
028　壯腰強(qiáng)腎刮痧法
029　平肝理氣刮痧法
第六章　內(nèi)科病癥的刮痧療法
第七章　外科病癥的刮痧療法
第八章　男科病癥的刮痧療法
第九章　婦科病癥的刮痧療法
第十章　皮膚科病癥的刮痧療法
第十一章　兒科病癥的刮痧療法
第十二章　眼科病癥的刮痧療法
第十三章　耳鼻喉口腔科病癥的刮痧療法
附錄　十二經(jīng)脈圖