活出最樂觀的自己

定　價(jià)：￥45.00

作　者：	（美）塞利格曼著，洪蘭譯
出版社：	萬卷出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	心理學(xué)

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ISBN：	9787547011072	出版時(shí)間：	2010-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	350	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　馬丁·塞利格曼從“抑郁專家”到“積極心理學(xué)之父”塞利格曼博士從“習(xí)得性無助”中走來，不再只關(guān)注人性黑暗、脆弱與痛苦的一面。他發(fā)出了“積極心理學(xué)”的召喚——幫助普通人增加幸福感。美國心理協(xié)會雙獎(jiǎng)加身第一人塞利格曼博士在美國心理學(xué)界地位尊崇，他是當(dāng)代認(rèn)知心理治療的創(chuàng)始人之一。他曾獲得美國心理協(xié)會的兩大獎(jiǎng)項(xiàng)——威廉詹姆斯獎(jiǎng)及詹姆斯卡特爾獎(jiǎng)。暢銷書作家塞利格曼博士曾登上《紐約時(shí)報(bào)》、《時(shí)代周刊》、《新聞周刊》等眾多流行雜志。他的著作超過20本。他的書被譯成多種語言，并暢銷全球。

作者簡介

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圖書目錄

第一部分什么事悲觀，什么是樂觀
第1章悲觀者與樂觀者的畫像
第2章悲觀者的無助感源自何處
第3章悲觀者眼中的挫折
第4章從悲觀滑向抑郁
第5章想法決定悲喜人生
第二部分呢樂觀的人生為什么精彩
第6章樂觀奠定成功的事業(yè)
第7章孩子為什么會悲觀
第8章樂觀的孩子成績好
第9章樂觀造就賽場冠軍
第10章樂觀的身體不生病
第11章樂觀的領(lǐng)袖得民心
第三部分如何活出最樂觀的自己
第12章樂活人生的ABCDE
第13章幫你的孩子遠(yuǎn)離悲觀
第14章組織需要怎樣的樂觀
第15章樂觀可以有彈性