高職高專人文素質(zhì)：心理健康維護指南

定　價：￥24.00

作　者：	仲穩(wěn)山著
出版社：	蘇州大學出版社
叢編項：
標　簽：	心理健康

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ISBN：	9787811374803	出版時間：	2010-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	243	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　心理健康系指以積極、有效的心理活動，平穩(wěn)、正常的心理狀態(tài)，對當前和發(fā)展著的社會和自然環(huán)境作出良好的適應。大學生的年齡一般在18-23歲之間，正處于青年中期。青年中期面臨著一系列生理、心理及社會方面的適應課題，是人一生當中心理發(fā)展變化最為激烈的時期。隨著國際、國內(nèi)形勢的急劇變化，我國高校的招生制度和人才培養(yǎng)模式一直處于不停的變革之中。受社會環(huán)境、自然環(huán)境、家庭環(huán)境和自身心理素質(zhì)等因素的影響，不同時期在校大學生的心理發(fā)展都不同程度地烙上了時代發(fā)展的特征。通過對目前在校大學生心理健康狀況的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)適應問題、學業(yè)問題、情緒與情感問題、人際關(guān)系問題、性問題、就業(yè)問題和特殊群體的心理健康問題，是當代大學生心理發(fā)展過程中遇到的帶有普遍性的問題。如果從清末癸卯學制算起，中國的高職教育已有一百多年的歷史，但現(xiàn)代高職教育從20世紀90年代初期才開始起步，在近十幾年內(nèi)獲得了蓬勃發(fā)展，特別是在2000年至今的時間段內(nèi)，新建的高職院校如雨后春筍，高職院校已經(jīng)成為中國高等教育的“半壁江山”。但是，與學校數(shù)量和規(guī)模的發(fā)展速度相比，關(guān)于高職院校學生心理健康狀況研究的成果卻較為鮮見。許多高職院校心理健康教育體系的構(gòu)建仍然照搬了本科的模式，即使有冠以高職高專名義的書籍出版，其內(nèi)容實質(zhì)上仍然是本科教材的翻版，對高職高專學生有隔靴搔癢之感。

作者簡介

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圖書目錄

第一篇大學生心理健康狀況概述
大學生心理發(fā)展的特點
大學生心理健康狀況的判斷
大學生心理發(fā)展過程中的問題
大學生心理健康維護體系的構(gòu)建
第二篇大學新舞臺任我樂馳騁——大學新生適應心理
典型案例
適應心理的相關(guān)理論
大學新生適應中的心理問題
大學生適應的基本方法
第三篇書山有路勤為徑——學習與考試心理
典型案例
學習的概述
職業(yè)院校大學生學習心理的特點
職業(yè)院校大學生學習中常見的心理問題及調(diào)適
考試心理與考試焦慮
第四篇辨識情緒紅綠燈輕松把握心飛揚——大學生的情緒管理與維護
典型案例
認識情緒
大學生的情緒特點
多彩情緒，輕松把握心飛揚
第五篇溝通你我他和諧成一家——大學生的人際交往
典型案例
高職生人際關(guān)系的現(xiàn)狀與心理功能
人際吸引與人際互動
高職生人際交往的特點、方式、類型與原則
高職生人際交往過程中的心理障礙
高職生人際交往的技巧
第六篇滾滾紅塵與你相約——大學生的愛情與性
典型案例
愛的本質(zhì)與真諦
大學生的兩性交往與戀愛
大學生愛的挫折與愛的成長
性心理的困惑與調(diào)適
第七篇超越虛擬走出泥沼——大學生網(wǎng)絡成癮的預防與戒斷
典型案例
網(wǎng)絡成癮的概念及診斷標準
網(wǎng)絡成癮的分類
網(wǎng)絡對大學生的影響
大學生網(wǎng)絡成癮的現(xiàn)狀及原因
大學生網(wǎng)絡成癮的預防與戒斷
第八篇累積就業(yè)資本為夢想筑巢——大學生擇業(yè)中的心理問題
典型案例
大學生擇業(yè)必備的心理素質(zhì)能力
大學生擇業(yè)前的準備工作
常見的擇業(yè)心理問題與調(diào)適
第九篇與壓力共舞——多變世界中的壓力應對
壓力概述
壓力對生理和心理的影響
大學生壓力源分析
大學生壓力應對策略
掌握釋放壓力的方法
第十篇在危機中獲得成長——大學生心理危機干預
典型案例
揭開心理危機的面紗
直面大學校園的心理危機
大學生自殺的危機干預
戰(zhàn)勝危機，獲得前行的力量
主要參考文獻