最簡單實用養(yǎng)生掛圖

　　1.吳若石足部反射區(qū)按摩掛圖：足部反射區(qū)按摩是一種經(jīng)濟簡便、易學易做、無副作用的防病治病自我保健法，一家一人會，可以省下醫(yī)藥費，也不必忍受病痛之苦。2.手部反射區(qū)按摩掛圖：圖解手部反射區(qū)對癥按摩、通過指甲和掌紋辨病癥。3.人體經(jīng)絡穴位按摩掛圖：圖解人體經(jīng)絡穴位及最常用的100多個重要穴位功效說明。4.人體經(jīng)絡穴位刮痧掛圖：圖解人體經(jīng)絡穴位及常見疾病的刮痧療法。5.食物相克掛圖：吃對了才健康。全彩食物標示不宜搭配的食物組合及不良影響。6.食物最佳搭配掛圖：吃對了才健康。全彩食物標示適合搭配的食物組合及健康功效。7.食療配方掛圖：吃對了才健康。全彩食物標示“食療處方”及功效解說。8.新體檢掛圖：一圖看健康。根據(jù)頭發(fā)、面診、手診、大便等看健康。9.辦公居家兩用健身掛圖：圖解神奇去病按摩法和神奇提升能量運動法。10.神奇有效健康運動法：圖解治療頸椎病、肩周炎、婦科病、高血壓、心臟病、腎病等的神奇運動法。

　　吳若石（Josef Eugster），“腳底按摩之父”，瑞士人。現(xiàn)居臺東。 “吳若石腳底按摩”在華人地區(qū)名聲斐然，國際間亦享有盛譽，受益者不計其數(shù)，遂被稱為“腳底按摩之父”。2001年，他將23年研究足健法的心血結晶，出版“吳若石新足部健康法”，自傳《知足常樂》同時面世。鄭英吉臺北市人。國際醫(yī)科交流大學傳統(tǒng)醫(yī)學博士。1970年起研究中醫(yī)與腳底按摩，并向吳若石提出中醫(yī)醫(yī)理與腳底按摩相互為用之研究，兩人展開長期切磋、研究、教學示范之合作。2001年共同發(fā)表經(jīng)典作“吳若石新足部健康法”?，F(xiàn)任吳若石健康法國際交流學會會長